立夏以後心神不寧應注意心臟保養
我國天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹説,每年5月5日或6日,太陽到達黃經45度為“立夏”節氣,是二十四節氣的第七個節氣。我國自古習慣以立夏作為夏季開始的日子。《月令七十二候集解》中説:“立,建始也。”“夏,“假”也,物至此時皆假大也。”這裏的“假”即“大”的意思。萬物至此皆已長大,故名立夏也。此時氣温顯着升高、炎暑降臨、雷雨增多,植物進入生長旺季。
立夏前後,我國大部分地區平均氣温在18℃至20℃,正是“百般紅紫鬥芳菲”的大好時節。明人《蓮生八戕》一書中寫有:“孟夏之日,天地始交,萬物並秀。”
天文專家提醒説,立夏以後,天氣轉熱,人的心神易受到擾動,出現心神不寧。因此,值此時節,人們要格外重視精神的調養,加強對心臟的保養,尤其是老年人不可有過激之處,應該保持愉快的情緒,安閒自樂,切忌暴喜傷心,保持神清氣和、心情愉快的狀態。
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