老人長白髮了?六個真相你要知道
老人長白髮了?六個真相你要知道
1、頭髮是從灰白色開始生長的
頭髮從頭皮毛囊中長出來,最初的顏色實際為灰白色,隨着頭髮的生長,黑色素逐漸增加,慢慢變黑。當人體變老的時候,產生這些色素的細胞開始凋亡,於是頭髮開始變為白色、銀色或灰白色。
2、衰老是白髮的主要原因
人老鬢先白,兩鬢斑白是衰老的標誌,但也不是絕對的,皮膚科醫生有個“50-50-50規則”,即人口中50%的人到50歲時,可能有50%的白髮。頭髮變白,基因也發揮着重要作用。
3、白髮出現早晚受種族影響
一般而言,高加索人頭髮最容易變白,其次是亞洲人,再次是美國黑人。
4、生活方式對白髮起到重要作用
吸煙、壓力、疾病和不良飲食習慣都可能會加速頭髮變白。因此,要想看上去更年輕,保持健康的生活方式至關重要。白髮早生的一大主因是維生素B12缺乏,所以飲食中一定要包括富含維生素B12的食物,比如,動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、雞蛋、牛奶、乳酪等乳製品。
5、拔一根不會長三根
人們常説“白頭髮,拔一根,長三根”。事實上,這種説法純屬無稽之談。每個毛囊只能長出一根毛髮,而拔掉一根白髮也不會產生更多的毛囊。不過,需要提醒的是,經常拔頭髮容易導致慢性毛囊炎,會增加脱髮危險。
6、體毛也會變白
當人體開始衰老的時候,全身黑色素細胞都會受到影響,自然會導致體毛花白。體毛變白與頭髮變白可能同步,也可能不同步。
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