有車族勿忘保健養生
隨着私家車的日益增多,駕車出遊已迅速成為一種新的旅遊方式。除了牢記安全駕車外,下列健康問題應引起重視。
一、視力疲勞。
“新手”開車,因眼睛時刻都要高度注視前方路面和車輛、行人等情況,易引發視力疲勞。建議最好相隔一段時間,將車停在安全地帶,閉目養神片刻,必要時可滴1—2滴眼藥水。
二、腰椎受損。
汽車啟動後產生振動,使駕車者隨時處於一種全身振動的環境中。而處於坐位姿勢時,腰椎間盤承受的壓力最大。建議儘可能避免長時間駕車,放鬆、休息10分鐘。
三、頭暈嘔吐。
長時間開汽車空調,加上車內裝飾材料污染,易傷害人體健康,引起頭暈、噁心、嘔吐等症狀。建議進入汽車後,就應打開車窗,引進新鮮空氣;不能在封閉車窗狀況下,長時間行車和開啟空調;不要用香水或空氣清新劑掩蓋車內的異常氣味。
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五個小妙招助有車族防頸椎病
隨着有車族的增多,與之相關的疾病也多了起來,其中頸椎病可居眾病之首。由於人體頸椎神經、血管集中,一旦受損會給駕車人工作、生活帶來極大影響。那麼,在駕車過程中哪些情形最容易導致頸椎病?針對這些情況又該如何預防?危害頸椎情形之一:駕車時的不良坐姿通常駕車人目...
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有車族汽車保養的具體計劃
有車族汽車保養的具體計劃汽車保養計劃1、每天的保養內容:(1)、外觀檢查。在出車前,環視汽車,看看燈光裝置有沒有損壞,車身有沒有傾斜,有沒有漏油、漏水等泄漏情況;檢查輪胎的外表情況;檢查車門、發動機倉蓋、行理倉蓋和玻璃的狀況。(2)、信號裝置檢查。打開點火開關...
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有車族駕車提防“春困”6大招數
春暖花開,暖洋洋的天氣常使人感到懶洋洋的,即使晚上有充足的睡眠,白天仍感到發睏。尤其是經常跑長途的汽車司機,更易在這個季節犯困。那麼怎樣避免有車族朋友抵抗春困呢?春困是人體生理機能隨自然季節變化和氣温高低的轉換而發生相應調節的一種短暫生理現象。春天,氣...
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預防夏季空調病的要點
預防夏季空調病的要點預防汽車空調病,車主一定要經常開窗換氣,同時車內外温差最好要控制在5℃以內為最佳,最大不要超過7℃。密封好藏疾病通常裝有空調的車輛,車輛的密封性能都比較好。空調工作時,車內空氣的更換率超過正常情況的2~5倍,有的甚至達到8倍。絕大多數人在...