如何預防前列腺炎 有車族要這樣做
如何預防前列腺炎 有車族要這樣做
隨着人們家庭經濟水平的提高,有車族正在日漸龐大,買了新車就長時間開的有車族,都會不同程度地出現頭暈、乏力等症狀,有些有車人士還患上了腰痠背痛、頸梗、前列腺炎等疾病,尤其是司機最常見的職業病為慢性前列腺炎。
“一旦患上前列腺炎不積極治療會導致ED,嚴重的會影響性生活質量”,這種理論到底是否正確呢?
前列腺是男性膀胱與尿道之間的組織,接近會陰部。如果長期駕駛幾個甚至十幾個鐘頭,局部不透氣,代謝產物堆積,血液循環不好,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,就會造成前列腺慢性充血,引致前列腺炎。前列腺炎一旦合併細菌、病原微生物感染,還會引起細菌前列腺炎,症狀更復雜。該病最大的特點就是反覆發作,治好了又犯。長期的前列腺不適還會造成神經衰弱、失眠、全身乏力、頭痛等症狀。
車內甲醛等過高會“中毒”
買了新車就長時間呆在車內的有車族,要當心車內甲醛等有害物質過高所導致的“中毒”。這也是有車族易患男科疾病的原因之一。
許多人買了新車開,總覺得車內有一股“怪味”。不久就感到頭暈、乏力、喉嚨不適,離開車子一段時間又會好轉。這是因為安裝在新車內的塑料材質的配件、地毯、車頂氈、沙發等都含可釋放甲醛、丙酮等有害氣體,不經過釋放期,人吸入過多就會引起中毒。
此外,腰痠背痛也是有車族的常見病。這是由於長時間固定一個位置駕駛,或者駕駛座位不合適、踏板的距離調節不正確、背部傾斜的角度不合適等造成的。
由於司機駕車時思想高度集中,又缺乏運動,血液循環緩慢,也容易引起心臟問題,過早出現冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。這些一般是老年人才發生的疾病,現在年輕人也時有發生。據門診量統計,目前心臟病在年輕人當中有上升的趨勢,而且專業司機佔很大部分。
連續駕駛1-2小時要休息
目前來看前列腺炎的病患者佔了看泌尿外科門診量的70%左右。其中半數是有車一族和“的哥”。醫生建議採用綜合治療的方法,同時提醒有車族注意生活方式,不能長期駕駛,開車1-2小時後應停車運動一下,舒緩15分鐘。同時鍛鍊身體增強體質,平時多運動,生活要有規律,不要熬夜。
車內環境不佳也可患上前列腺炎?在駕駛新車的頭6個月內,開車時一定要讓車內保持良好的通風,調整好駕駛座位,開車時要經常變換姿勢。
前列腺炎食療
公英銀花粥:蒲公英60克,金銀花30克,大米100克,砂糖適量。製作時,先將蒲公英、金銀花同放進砂鍋內,加適量清水煎汁,然後去渣取藥汁,再加入大米煮成稀粥。粥成後加入適量砂糖。每天2次食用。
土茯苓粥:土茯苓30克(鮮品100克),大米100克。製作時,先將土茯苓洗淨,去外皮,切成片狀(已曬乾並切成片的,可免此工序),放進砂鍋內,用中火煎煮30到40分鐘左右,取汁。將大米加入土茯苓煎汁中,用中火煮粥。每天食1到2次。
燈心花苦瓜湯:每次可用燈心花6扎,鮮苦瓜200克。製作時,先將苦瓜洗淨除瓤和瓜核,切成小段,與燈心花一同煎湯飲用。
車前草糖水:每次可用車前草100克(鮮品400克),竹葉心10克(鮮品30克),生甘草10克,黃片糖適量。製作時,先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內,加進適量清水,用中火煮水,煮40分鐘左右,放進黃糖,稍煮片刻即可,每天代茶飲用。
冬瓜海帶薏米湯:每次用鮮冬瓜(連皮)250克,生薏米50克,海帶100克。製作時,先將冬瓜洗淨切成粗塊,生薏米洗淨,海帶洗淨切成細片狀。將以上三物同放進砂鍋內,加適量清水煮湯食用。
結語:看了上文的介紹,我想大家都應該知道哪些方法能夠幫助有車族們遠離前列腺炎了吧!如果你是有車一族,就一定要學習一下哦!還有為大家推薦的一些對前列腺炎有好處的食療方法,大家也要試試哦!
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