怎麼做才能提高性質量
性愛是夫妻感情的調味劑,夫妻間如何才能提高性愛質量呢?那就需要按照以下內容多多學習了。
一、每週至少一次性生活
每週至少做一次愛調查顯示每週至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑鬱的情緒。似乎是生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡,還有減緩日常生活的疼痛等。
二、想做就做
忘了那些性統計數據吧,性臨牀醫學家指出如果你想擁有更好的性生活,那麼就開始忽略那些關於他人做愛頻率的統計數據吧。那種數據只能導致你的性部安全感和不值得感,而這種感覺會導致你的性生活質量的下降。
三、撫摸身體敏感區域
抓住你身體的情慾敏感區域,情慾敏感區域—身體的性傳感器—再全身上下都有,不僅僅是在生殖器官區域。如果撫愛的適當的話,這些地方在前戲、做愛甚至是做愛之後的時候都可以給你同樣的刺激感。
四、變換姿勢
變換姿勢,百分之八的人才用男上女下式體位作為他們性生活的首選姿勢。如果你想從性裏面得到更多,那麼就顛倒一下吧。
五、找到“G”點
找出你的g點,難以捉摸的g點並非那麼難以捉摸如果你知道如何尋找的話。方法就是做愛的時候去找,這個時候就是g點會出現的時候。將一個指頭伸入到陰道內,前進五釐米,感覺到陰道壁的前部。當你感覺到一個腫起的組織的時候,看一下,那及時你的g點。
六、關掉電視
將性愛中的分心因素減到最小,在牀上看電視最近被選為最大的性慾殺手。電視機屏幕上一閃一閃的亮點很明顯使你想睡覺、使你的性靈敏度降低,並且會完全毀掉你一整個晚上的“性”致。如果你想有更好的性愛,那麼就關上電視開始吧。
七、鍛鍊腹腔壁肌肉
提高你的高潮潛力,為了更好的高潮,鍛鍊你的腹腔壁肌肉。也被稱為肌肉,這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的只是分開這些肌肉。只需要在 小便時,中間停下數五下,然後再放鬆就可以了。一旦你找到那種感覺了,每天收緊和放鬆20次(桌子上、巴士上、看電視的時候都可以),然後逐漸增加到50 次。
-
驚!牀上才是感情升温的地方
伴侶就是兩個人在一起要學會互相扶持互相理解,這樣生活是所有夫妻都有要的,那麼生活中夫妻生活怎麼做才最有益夫妻之間的感情呢?夫妻之間該怎麼相處呢?晚上相擁而睡,給彼此温暖,那麼夫妻之間晚上睡覺之前聊什麼最有益感情呢?跟着小編一起來看看!很多時候,牀上才是談情説...
-
中年男性性功能如何提高
中年男性一定要好好的保證性能力的提升,很多的男性到了中年之後,身體開始走下滑的情況,如果出現了身體的功能下降了就需要考慮諸多的因素了,其實生活中中年男性性功能也會出現下降的情況,對男性的生活影響是很大的,中年男性性功能如何提高呢,下面就給大家好好的介紹一...
-
男性性功能發生障礙主要有哪些表現呢
家庭生活的和諧美好也需要適度的性生活來維繫,夫妻之間的親密更能進一步提升,促進感情。然而,男性如果不幸患上男性性功能障礙,也就是常見的陽痿,很有就會破壞夫妻之間的感情,進而影響家庭和諧。對於男性性功能障礙主要有哪些表現呢?現在小編就給大家來詳細的姐説一下...
-
男人怎樣增加性能力呢
男性一般在二三十歲的時候,性能力是處於最好的時候。一過四十歲,男性的性能力就會開始有下降的情況了。性能力的下降不光是會影響到正常的性生活。性能力的下降也是身體體質下降的重要信號。所以提升男性性能力就顯得特別重要。如何提升男性性能力呢?今天我們就詳...