孕婦能吃苜蓿嗎
孕婦是一類特殊的人羣,所以在許多地方尤其要注意。苜蓿又叫金菜花,它在世界各地廣泛分佈,在中國栽培的歷史悠久,而且它的種類繁多,營養價值豐富,一直以來受到廣大消費者的青睞。很多女性在未懷孕之前都喜歡吃苜蓿,但是懷孕後由於很多禁忌很多的孕婦不敢食用。
苜蓿是我國最古老的蔬菜之一,在市場上隨處都可以苜蓿的身影, 它的銷售量在國際上也很廣,它的味道十分鮮美,那麼孕婦能吃苜蓿嗎?下文將為您詳細介紹!
苜蓿為豆科植物紫苜蓿的嫩莖葉,苜蓿的營養價值很高,是我國古老的蔬菜之一。苜蓿中含有大量的鐵元素,因而可作為治療貧血的輔助食品,孕婦吃苜蓿能吸收充足的鐵元素,鐵是構成人體血紅蛋白的主要物質之一,如果孕婦缺鐵,將造成胎兒宮內窒息、胎死宮腔、流產、早產、產後胎兒營養不良等。苜蓿中含有粗纖維,可促進大腸蠕動,有助於大便及毒素的排泄,防治大便祕結和腸癌。準媽孕期容易發生便祕,可適當吃些苜蓿來緩解。
一切出血癥候,如鼻血、齦血、吐血、咯血、便血、子宮出血、肛門出血。新藥每用維他命K,認為是有凝結血管功能的療法。其實維他命K在食品中,含量最豐富的,就是“苜蓿”。
苜蓿由苜蓿來作為預防出血症候,實驗的結果認為收效很高,對各種小出血,和肺胃及十二指腸出血,都能獲得預防的效果。
苜蓿的吃法,當然以新鮮為最佳,而且味亦雋美,因為新鮮的苜蓿,四季皆有,即使在寒冷季節,亦有出產,不過由於氣候和土地的關係,有時產品極嫩,有時極老,患者不妨常用此佐膳,可以防止出血。用鹽漬制的“醃金花菜”,功效相等。
建議孕婦們要少吃苜蓿,可以適量的吃一些苜蓿從而促進我們的大腸蠕動,這樣可以防止我們大便乾結,便祕的患者也適合吃一些苜蓿。但是患有風濕等病症的孕婦不要吃苜蓿,在懷孕期間有紅斑性狼瘡的患者也不要吃苜蓿,不然會引起別的病症。
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