懷孕可以吃沙雞嗎？懷孕吃什麼比較好

相信對於每個孕婦來説最糾結的就是自己的飲食，因為飲食不當就容易出現流產的現象，其中沙雞是常見的食物，下面一起了解下孕期能不能食用。

沙雞多為羣棲性，聚大羣於水源處飲水。營簡陋巢於地面，雛鳥孵化出即可離巢。行走和飛行能力均強。中國有3種：西藏毛腿沙雞、毛腿沙雞、黑腹沙雞。雞肉含豐富蛋白質，其脂肪中含不飽和脂肪酸，故是老年人和心血管疾病患者較好的蛋白質食品。對體質虛弱，病後或產後用雞肉或雞湯作補品食用更為適宜，尤以烏骨雞為佳。可用於虛勞瘦弱、骨蒸潮熱、脾虛泄瀉、消渴、崩漏、赤白帶、遺精等。

孕婦能吃。雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，孕婦是可以吃的。

每一種食物對身體的調理都能起到不同的作用，上面是對沙雞懷孕之後能不能吃的介紹，女性在懷孕之後注意飲食是非常必要的，這樣才能保證胎兒的安全和正常發育。