懷孕可以吃捲心菜嗎?懷孕吃什麼比較好
能夠擁有健康的寶寶是每個女性在懷孕之後最大的願望,所以女性在懷孕之後對飲食的要求非常嚴格,每種食物吃起來都提心吊膽的,那麼捲心菜這種常見的食物懷孕期間能繼續吃嗎?
捲心菜,又稱圓白菜,包菜,結球甘藍,高麗菜,結球甘藍,洋白菜,包心菜,蓮花菜,是十字花科、蕓薹屬的植物。捲心菜在中國各地普遍栽培,是中國東北、西北、華北等地區春、夏、秋季的主要蔬菜之一。捲心菜基生葉多數,質厚,層層包裹成球狀體,扁球形,直徑10-30釐米或更大,乳白色或淡綠色。
能吃。捲心菜熱量低,營養價值高,能提高人體免疫力,預防感冒,非常適合孕婦產婦食
女性懷孕之後雖然口味有很大的變化,但是也要以胎兒的安全為前提,上面就是對捲心菜懷孕期間能不能吃的介紹,希望女性懷孕之後能安排好飲食保證孩子的健康。
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