什麼方法有效的治療孩子便祕
小孩子便祕大多是由於飲食導致的。飲食不均衡,不健康是導致便祕的重要原因,所以孩子吃飯的時候,一定要讓他多吃蔬菜水果,這樣可以讓腸胃更好。小孩子便祕是很常見的病情,不過長期的便祕是會又不好的影響的,給身體帶來其他的影響,比如食慾不振之類的。所以該如何治療小孩便祕?
推薦護理方法
1. 食用雙歧因子
人體內最大的微生態環境是腸道,其中生活着100餘種、數以十萬億計的細菌,包括有益菌、有害菌和中立菌三大類。其中,雙歧桿菌是最主要的有益菌,具有抗氧化和清除自由基的作用。它是腸道的守護神,與腸黏膜細胞結合形成微生物屏障,一直有害菌生長,抵禦外來病原菌入侵,增強人體免疫力。
孩子便祕會造成益生菌缺水而無法繁殖,食用雙歧因子後,雙歧因子不但能為益生菌提供食物,還能保持腸道水分,促進腸道蠕動。
2. 養成良好的飲食習慣
鼓勵孩子多吃新鮮蔬菜、水果,五穀雜糧製成的食品,如蕎麥、玉米、大麥等富含纖維素的食物。忌食冰激凌,奶酪、精米、胡蘿蔔等不要進食過量,因為這些食物會加重孩子出現的便祕。
3.養成良好的生活習慣
養成按時吃飯、按時睡覺的好習慣,形成有規律的人體生物鐘。這樣有利於孩子胃液正常發揮作用,有助於食物的消化。嬰兒從出生60天起就可以訓練定時排便,因進食後腸蠕動加快,常會出現便意,故一般宜選擇在進食後讓孩子排便,建立起大便的條件反射,能起到事半功倍的效果。
小孩子便祕的時候最簡單的方法就是對給他和白開水,補充水分是治療便祕的一個重要步驟。如果身體缺少水分也是會造成便祕的。媽媽對於小孩便祕要了解一些原因,這樣才能在生活中起到預防的效果,讓孩子的身體健康,不被便祕困擾。
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