3歲寶寶不肯吃飯怎麼回事
寶寶在出現不良現象,要先進行身體檢查,這樣治療的時候,才會知道該選擇什麼樣方法,寶寶不吃飯是很常見的,對3歲寶寶不肯吃飯怎麼回事呢,對3歲寶寶出現這樣問題,需要及時緩解,否則對寶寶身體成長有嚴重損害,下面就詳細的介紹下3歲寶寶不肯吃飯是什麼原因。
3歲寶寶不肯吃飯怎麼回事:
1.未養成良好的飲食習慣。無固定進食時間,零食不斷,正常的胃腸消化規律被打亂。
2.家長缺乏餵養知識,片面追求高營養,缺乏蔬菜水果,肉蛋奶無節制地填喂,引起消化不良。
3.進食環境差,邊吃邊玩,或進食時家長逗弄、訓斥,使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶。
4.缺乏運動,代謝減少,胃腸道消化功能得不到強化。
5.家長過分關注孩子進食,使孩子產生逆反心理,進而以拒食作為提條件的籌碼。
孩子故意拒食不能遷就
針對上述的各種原因,鄧雪梅建議家長可從以下幾方面入手來糾正孩子的飲食問題:
1.合理安排膳食,定時進餐,保證衞生;生活規律,睡眠充足,定時排便;營養全面,多吃粗糧雜糧和水果蔬菜,節制零食、甜食,少喝飲料,尤其是冷飲。
2.改善進食環境,吃飯固定地方,儘量不談論和吃飯無關事情,使孩子集中精力進食。
3.加強精神護理,保持良好情緒。不打罵、恐嚇、懲罰,以免引起孩子反感更厭食。還要避免“追喂”等過分關注孩子進食行為;當孩子故意拒食時不能遷就。
4.加強體育鍛煉,尤其是跑步、游泳等耗氧運動。
5.不要盲目吃藥,莫濫用保健品;可以在醫生指導下適當服用調理脾胃,促進消化吸收功能的中、西藥。
6.家長以身作則不挑食,給孩子一個好榜樣。
在對3歲寶寶不肯吃飯怎麼回事認識後,緩解寶寶不吃飯都是可以按照以上方法進行,不過要注意在改善寶寶不吃的時候,家長也是要有一個好的習慣,家長飲食習慣正常,孩子在飲食上也是會正常的,這點家長都是要注意的。
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