預防手足口病的食療方法
我們都知道手足口病是多種腸道病毒引起的常見傳染病,以嬰幼兒發病為主,特別4歲以下的寶寶容易得這種病。家裏寶寶前期得了手足口病,又是咳嗽又流口水,還不想吃東西,嗓子裏還有一些小水泡。那我們有沒有預防手足口病的食療方法呢?
一、手足口病食療方:
1.紅蘿蔔1條,白茅根15g,竹蔗1節,生苡仁15g,每日1劑,煎水代茶。
2.燈芯草5扎,蟬蜕3g,木棉花1朵,雞骨草10g,瘦豬肉50g,煲湯飲用。
3.荷葉粥:鮮荷葉2張,白米50克,將荷葉切碎,煮粥吃。
以上均為3~6歲兒童1人份劑量,可根據年齡大小酌情增減劑量。
二、手足口病吃哪些食物對身體好:
第一階段:病初。嘴疼、畏食。飲食要點:以牛奶、豆漿、米湯、蛋花湯等流質食物為主,少食多餐,維持基本的營養需要。為了進食時減少嘴疼,食物要不燙、不涼,味道要不鹹、不酸。這裏介紹一個小竅門—用吸管吸食,減少食物與口腔粘膜的接觸。
第二階段:燒退。嘴疼減輕。飲食以泥糊狀食物為主。舉例:牛奶香蕉糊。牛奶提供優質蛋白質;香蕉易製成糊狀,富含碳水化合物、胡蘿蔔素和果膠,能提供熱能、維生素,且潤腸通便。
第三階段:恢復期。飲食要多餐。量不需太多,營養要高。如雞蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大約十天左右恢復正常飲食。也有説法“全素,不動葷腥”。完全吃素,把牛奶、雞蛋等營養品排除在外,營養質量不夠,缺少優質蛋白質,而抗體是一種蛋白質,故全素不妥。
三、手足口病最好不要吃哪些食物:
1、禁食冰冷、辛辣、酸鹹等刺激性食物。
2、治療期間應注意不吃魚、蝦、蟹。
現在手足口病十分猖狂,為了避免,飲食上一定要注意這些預防手足口病的食療方法。我們應該注意飯前便後要洗手,在學校裏教室裏常保持通風,感覺有什麼不對就要趕緊去醫院進行治療,還有要吃着預防手足口病的食材,以免得了手足口病家裏人手忙腳亂。祝大家身體健康!
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