嬰兒輔食添加順序
寶寶在小的時候,在食物選擇上,都是不能能隨意的進行,否則對寶寶身體健康,也是有着很大損害,尤其對幾個月寶寶,食物選擇都是要以好消化為主,這樣對寶寶吃的時候,也可以自身營養吸收,使得寶寶吃的時候,能夠強壯自身,那嬰兒輔食添加順序都有什麼呢?
寶寶在輔食選擇上,也是有着很多種類,不過小米粥、蘋果泥是常見選擇,這些食物對寶寶身體各方面,都是有着很好的幫助,那嬰兒輔食添加順序該怎麼樣進行呢?
嬰兒輔食添加順序:
4-6個月:米糊,及補充含鐵高的食物,如蛋黃;從6個月起,添加菜泥和青菜粥,水果泥(如蘋果泥、香蕉泥、胡蘿蔔泥),豆漿和魚肝油等,此時嬰兒已開始長牙。
7-9個月:爛粥、爛面、蒸雞蛋羹、魚泥、肝泥、肉末、豆漿、豆腐、水果泥(如蘋果泥、香蕉泥、胡蘿蔔泥、土豆泥、青菜粥)和魚肝油等;也可以喂烤麪包片、餅乾或饅頭片,鍛鍊小兒咀嚼能力以幫助牙齒的生長發育。
11-12個月:可稍微增加每日食量,每日給予2-3次輔助食品,代替1-2次母乳。可添加爛飯、饅頭、餅乾,及肉末,碎菜和水果,食物品種應多樣化,為斷奶作準備。
1歲以後的嬰兒,可食用質地較軟,營養較好的飯菜。
在添加這些食品的過程中,需要注意以下幾個問題:
1)最初開始添加這些食品時,要注意給予的量和種類不宜過多,可少給一點試喂,如果嬰兒消化吸收好,可逐漸增加量;對於嬰兒當時不愛吃的食物也不要勉強,可過段時間後再試着給予。
2) 添加這些食物時,要定食定量,可在餵奶前或餵奶後。
3) 嬰兒患病期間或夏天食慾不好時,可增加餵哺母乳的次數,而且不宜更換輔食。
通過以上介紹,對嬰兒輔食添加順序也都是有着很好的瞭解,因此對寶寶在食物選擇上,都是可以按照以上方法進行,不過對寶寶飲食上,一定要進行少吃多餐,這樣對寶寶身體才不會有影響,而且利於寶寶身體營養吸收。
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