寶寶午餐食譜有什麼
每個寶寶都是家庭裏最重要的人物,當孩子降生以後,整個家庭的人都會圍着孩子轉,因為孩子有一個健康的身體,快樂的成長是很多家長朋友們最想看到的結果,如果孩子出現問題了,第一個擔心承受不了的人就是父母了,那麼寶寶也是需要營養的,寶寶午餐食譜有什麼呢。
食譖 A
早餐8:00 大米雞肉粥、麪包片2-3片
早餐10:00蘋果1個、或果汁1杯
午餐1l:30軟米飯1小碗、魚片豆腐(生魚片50克、豆腐30克)、炒青菜(青菜50克、筍片10克)
年點15:00橘子(香蕉)1個、牛奶100毫升
晚餐 1 8:30肉絲炒麪(肉絲20克、青椒10克、麪條30克)、豆沙包、菠菜湯l碗
食譜B
早餐8:00 豆漿200毫升、煎3_B-~1個
早餐10:00魚肝油2滴、蘋果1個
午餐11:30肉包子1個、涼拌黃瓜(西紅柿)1小盤、紅豆粥l碗
午點15:00鈣奶餅乾2塊、白開水適量
晚餐19:00小花捲1個、肉丸子2~3個(肉末50克、澱粉10克、雞蛋1只),紫菜蘿蔔湯1碗
食譜C
早餐8:00 豆漿200毫升、豆沙包1個
早餐10:00水果1個
午餐11:30小花捲1個、蔬菜拼盤(芹菜10克、胡蘿蔔10克、蘋果半個、西紅柿1個)
年佔 1氣:00牛奶1杯鈣質餅乾2塊
晚餐18:30 末蘑菇掛麪(肉末10克、鮮蘑10克、木耳10克、雞蛋掛麪50克)
食譜D
早餐8:00 紅豆粥1碗、雞蛋1個
早餐10:00 果汁l杯、魚肝油數滴
午餐 11:30 軟米飯、醬茄子、肉炒菜花
午點15:00 牛奶1杯、芝麻甜酥餅乾
晚餐18:00 餡餅1個、蒜泥菠菜、西紅柿雞蛋湯1碗
上面所説的這些就是關於寶寶午餐食譜的一些做法了,希望家長朋友們對這些都能夠有所瞭解,因為孩子的健康問題是一個大問題的,好的營養對孩子的身體是有一定的好處的,所以平時的時候一定要注意孩子的營養情況,因為孩子是我們家庭的寶貝,一定要從生活中保護好哦。
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