幼兒拉肚子應該吃什麼呢?
因為拉肚子在目前已經成了小寶寶最常患有的疾病,而且小寶寶經常的拉肚子,就會讓小寶寶發育遲緩,甚至智力受損,嚴重的話,還會危及到小寶寶的生命。所以一旦小寶寶出現了拉肚子的情況,家長應該引起高度的重視,並且要注意做好護理。那麼,當小寶寶出現拉肚子的時候,應該在吃些什麼呢?
1、避免食用高纖維食物
大部分的植物纖維均有促進腸蠕動的作用,因此在兒童腹瀉時,小兒腹瀉患者應避免食用纖維較多的食物,若為輕微的腹瀉,則可選擇葉菜較細嫩、纖維較少的食物,而且分量不宜過多。
2、供給主食類食物
要給兒童提供熱量,宜補充米飯等五穀食物,如嬰幼兒營養米粉、粥、白吐司等,但仍須視兒童的年齡及腹瀉情況而定。一般而言,嬰幼兒營養米粉容易消化,可防治小兒腹瀉。
3、注意蛋白質的攝取
建議選擇瘦肉、去皮的雞肉、魚類、蛋、豆腐等較不油膩且又含蛋白質的食物。海鮮類的油脂含量雖然很低,但若要食用,須確保新鮮、衞生、以免因儲存不當,食用後造成有害菌侵入體內,再度引起小兒腹瀉。
4、調整嬰兒奶粉濃度輕微的小兒腹瀉,可以將牛奶沖淡一些,如果兒童喝配方奶,應讓兒童喝固定的品牌,不要隨意更換,以免兒童不適應。如要為兒童選擇另一種品牌的奶粉,則要注意換奶粉過程中兒童是否有不適的腸胃反應,若有不適情形,暫時停止換奶粉。
任何疾病都會有飲食禁忌的,小寶寶的消化系統還不完善,在小寶寶出現拉肚子的時候,在飲食上更應該多加註意,既要讓寶寶攝取的食物滿足身體生長的需要,還要避免因為飲食不當,導致病情加重,沒有經驗的爸媽可以參考上述內容讓寶寶進行飲食。
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