一週歲寶寶一天飲食如何安排
寶寶的健康成長,是每個做父母的心願,尤其是對於那些比較小的寶寶,他們的成長往往也是比較受到家長們的注意的,其中對於一週歲左右的寶寶的飲食安排,是大家比較關心的問題,怎麼去安排才能更好的幫助寶寶成長呢,下面就對於這個具體的問題,給大家進行詳細的介紹。
1、一週歲的寶寶一天吃三頓主食,喝三次奶。分別是: 早上7點,一小碗稀飯,肉鬆,饅頭或麪包適量。 上午9點半,配方奶180cc(或者在他上午睡覺之前喝),中間給他喝點綠豆湯、百合湯、米湯之類的,這種天喝這些湯清熱解暑,米湯對腸胃非常好。
2、中午12點,吃午餐,其中一個雞蛋羹,裏面加些洋葱和胡蘿蔔(對寶寶腸胃好)、魚肉末或蝦肉末、雞肉末等都可以,再吃點米粉、餅乾、饅頭或麪條之類的主食。 下午3點,配方奶180cc。(也可以根據寶寶睡覺時間定)4、5點的時候再給他吃些水果。
3、傍晚6點半,吃晚飯,和全家一起吃,如果可以,給寶寶吃點煮得很爛的米飯,大人吃的菜,也可以弄得碎碎的,給寶寶吃,不過不要太鹹了。 晚上睡覺前,再喝180cc的配方奶,喝完一覺睡到大天亮。
上面所講的內容就是有關“一週歲寶寶一天飲食怎麼安排”的內容的介紹,相信大家對於一週歲寶寶一天飲食安排的知識是有一定的認識了,因此,對於一週歲左右的寶寶的飲食的安排,作為家長們還是需要多注意的,因為好的飲食安排往往能夠更好的幫助孩子成長的。
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