小兒肺熱咳嗽的食療方法
當天氣轉涼的時候,家裏的小孩子就很容易出現咽喉疼痛以及大便乾燥的情況,這時候,家長會發現孩子的舌尖以及嘴脣都會變得非常紅,而且總是不斷的咳嗽。這就是肺熱咳嗽的典型症狀,主要就是因為孩子的身體內有熱毒引起的。那麼,家長應該怎麼辦呢?小兒肺熱咳嗽吃什麼好?
1、絲瓜花蜜飲
做法:絲瓜花10克,蜂蜜20克。絲瓜花用沸水沖泡5分鐘,再調入蜂蜜即成。每日3次,趁熱飲用。
功效:清熱瀉火,止咳化痰。主治小兒肺熱、痰熱咳嗽,喘急氣促等症。《滇南木草》謂絲瓜花能“清肺熱,消痰下氣,止咳,止咽喉疼,消煩渴,瀉相火”,再配以蜂蜜,可增強其潤肺止咳之效。
2、荸薺蓮藕汁
做法:取荸薺150克,鮮藕150克,分別削皮,洗淨切碎,放入榨汁機中榨成汁,頻頻飲汁即可。
功效:荸薺配以蓮藕榨汁共飲,具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,治療熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽等。
3、銀耳羹
做法:銀耳5克,冰糖50克。將銀耳放入盆內,以温水浸泡30分鐘,待其發透後摘去蒂頭揀去雜質;將銀耳撕成片狀,放入潔淨的鍋內,加水適量,以武火煮沸後,再用文火煎熬1小時,然後加入冰糖,直至銀耳燉爛為止。
功效:銀耳,又名白木耳,具有清肺化痰、養陰生津功能,適用於肺熱咳嗽、咳痰、咽乾口渴、腸胃燥熱、心悸失眠等。
4、梨粥
做法:鴨梨3個,洗淨去皮去核切塊。加適量水煮半小時,將大米50克洗淨,煮成濃粥。快熟時加入梨汁及梨塊,同煮至熟。
功效:有潤肺清心、祛痰降火之功,對小兒肺熱咳嗽有食療作用。
5、秋梨白藕汁
做法:將秋梨去皮、核,白藕去節,各選等量,切碎之後,經常飲用其中汁液。
功效:有清熱潤肺的功效,適用於肺熱型咳嗽、痰黃、咽乾舌燥等症。
6、小米百合粥
做法:新鮮百合適量,小米適量,冰糖少許。將百合剝開洗淨,小米輕淘洗淨;鍋中放水,加入小米後熬粥30分鐘後,加入洗淨的百合繼續熬煮5分鐘;加入適量冰糖,關火後即可食用。
功效:百合性微寒,入心經,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。小米百合粥滋陰潤燥,清熱解毒,同時富含各種營養素,是最佳的清熱粥品。
總而言之,應該多給孩子吃一些蔬菜以及水果,不要給孩子吃那些辛辣的食物,少吃油膩的食物。肺熱咳嗽的孩子主要就是要調理好身體,要讓孩子睡好覺。平時應該多領孩子出去運動,一些簡單的運動孩子還是可以做的,這樣孩子的體質就會得到增強,對疾病的預防有很大的幫助。
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