嬰兒輔食有什麼
嬰兒輔食有什麼呢,為什麼我們需要使用嬰兒輔食呢,嬰兒輔
食的種類有哪些,我們可以選擇哪些嬰兒輔食提供給嬰兒食用呢,嬰兒輔食我們能不能自己製造,或者市面上能買到哪些嬰兒輔食,帶着這些問題我們進入下文進行深入的瞭解一下嬰兒輔食是什麼。
嬰兒開始的階段,母乳是嬰兒的最佳食品,但隨着寶寶的長大,母乳和奶粉已經無法滿足寶寶的營養的需求。所以這段時間,寶寶就需要一些嬰兒輔食的產品,嬰兒輔食的產品一般是固體為主,例如米粉、泥湖狀食品。
嬰兒在出生六個月以後,單純的母乳餵養滿足不了嬰兒生長發育的需要,這時候父母需要給嬰兒添加乳製品外的其他食物,這些添加的食物就稱為輔食。常見的嬰兒輔食有蛋黃、米粥、米粉、果泥、肉鬆、果汁、麪條等。
米粉:這是嬰兒的第一個固體食物,是最不容易導致寶寶過敏的食物。嬰兒穀物應用勺來喂,不要把穀物放入奶瓶。一開始給寶寶只吃1湯匙,調得稀一些,便於寶寶接受,能用母乳或配方奶混合穀物。
速溶純蛋黃粉:整隻雞蛋水煮,開鍋後再煮10分鐘,把雞蛋煮老,儘快將蛋黃與蛋白剝離。從1/4個開始添加,放一點點温水、米湯、奶或果汁攪拌成糊,用小勺喂寶寶。等寶寶能夠順利吃完後,再逐漸增加到1/2個,1天1次;也可給寶寶直接沖泡市售速溶純蛋黃粉。
半流質澱粉食物:如米糊或蛋奶羹等,可以促進寶寶消化酶的分泌,鍛鍊寶寶的咀嚼、吞嚥能力。
水果泥:可將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果,用匙刮成泥(市場上有賣專為嬰幼兒吃的水果泥)喂寶寶,先由一小勺,逐漸增至一大勺。
蔬菜泥:可將土豆、南瓜或胡蘿蔔等蔬菜,經蒸煮熟透後刮泥給寶寶喂服,逐漸由一小勺,增至一大勺。
蛋黃:蛋黃含鐵高,可以補充鐵劑,預防寶寶發生缺鐵性貧血。
在給嬰兒輔食添加時,很多媽媽會選擇蛋黃作為寶寶的輔食,建議不要在初期給寶寶添加,因為蛋黃中的某些營養成分, 不易被寶寶消化吸收, 此外,過早添加蛋黃會引起嬰兒的過敏反應。
上文我們介紹了什麼是嬰兒輔食,嬰兒在長到到一定階段的時候,奶粉和母乳這些液態的食品已經無法滿足嬰兒的營養和食量的需要,所以出現了嬰兒輔食的產品,嬰兒輔食有很多種,我們要根據情況做好選擇。
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