孕後期體重與身體健康有關嗎?
媽媽們最高興的就是肚子懷了寶寶,但是媽媽們最煩惱的也是肚子裏懷了寶寶,因為媽媽們的體重和體型都要發行巨大的變化,那媽媽們擔心的是孕後期體重與身體健康有關嗎?這個一直是媽媽們最關心的,那下面我來給大家講解一下吧。
1、孕婦標準體重及其構成
專家推薦孕婦孕期體重增加不應超過12公斤(這是在標準體重的情況下,標準體重=身高-105,在這個基礎上可上下浮動10%均為正常體重),如果孕婦體重低於標準體重超過10%,孕期增加14-15公斤為正常,孕期體重超過標準體重20%的,應增加7-8公斤為正常。在增加的這12公斤中,胎兒的體重佔3公斤左右,胎盤和羊水約是2公斤左右。
2、為什麼懷孕各期體重增長不同
從懷孕的進程上來説,孕早期胎兒生長髮育比較緩慢,孕婦的機體還處於生理調整過程,這時對膳食中的熱量需求與孕前基本一樣,無須急於增加營養。到了孕中期以後,孕婦早孕反應停止,食慾大增,胎兒生長髮育加快,還有母體血容量增加,孕婦子宮和乳房的增長,還有脂肪的儲存,增重加快。孕晚期主要是胎兒和胎盤,還有羊水的增加。
3、懷孕各期的標準體重增長
因此最理想的體重增長是在孕早期(懷孕3個月以內)增加2公斤,中期(懷孕3-6個月)以及末期(懷孕7-9個月)各增加5公斤,前後共12公斤。如果整個孕期增加20公斤以上或孕婦體重超過80公斤,都是危險的信號。
上面就是我對孕後期體重與身體健康有關嗎?的解答,通過我的解答,相信大家已經心知肚明瞭吧。哪麼至於以後媽媽們要怎麼做,還是要靠自己哦,為了寶寶的健康,媽媽們還要繼續努力哦。
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