出月子汗蒸的作用 需注意的事項
在出月子的時候,大部分的女性對於汗蒸的方法都是極為關注的,那麼,出月子汗蒸有什麼作用?需注意哪些事項呢?
出月子汗蒸的作用:
1、使內邪.寒毒從體內徹底排出體外,全身表面皮膚紅潤,毛孔擴張,然後用外用中藥製劑塗搽,藥性通過擴張的毛孔進入人體,從而達到清潔腠理,舒展機體,促進人體氣血運行。
2、達到清熱解毒、祛風除濕、疏通風寒,温通經絡,迅速阻斷髮病環節,對月子病(產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病症)具有獨特.良好的療效。
3、促進血液循環,活躍新陳代謝,使細胞的吞噬機能加強,起到平衡人體機能,以達到補氣血,疏風寒、通絡下乳、徹底排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力,增強免疫力的作用。
注意事項:
挑選時間。不要在空腹或在剛吃飽飯的時間,最好是在吃飽飯半小時以後。一般營業時間是在下午或晚上時間,自己掌握好時間,如果喜歡安靜的,可以選擇在下午4,5點左右去會人比較少一點。剛開始坐月子,還是考慮不要去。
挑選汗蒸館。汗蒸館很多時候會在比較偏僻的地方,可以先找在家附近的汗蒸館。因為汗蒸完以後,不宜吹風,所以最好是選擇離家近的,汗蒸完以後就可以直接回家休息了。
注意汗蒸程序。注意要先沖涼,把全身洗乾淨。頭髮注意不要弄濕了。特別要注意先把腳洗乾淨。如果頭髮濕了,最好是先吹一下。
掌握汗蒸的時間。汗蒸因人而宜,一般是30分鐘左右,不過,坐月子的人儘量不要待太久。
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