夏天坐月子穿長袖好還是穿短袖好
女人生育之後的那一個月一定要坐月子,坐月子可以説是女人一生中最重要的事情,坐月子的時候注意的東西很多很多,坐月子的時候不能洗澡不能洗頭,最好是躺在牀上不能下牀走動。就連下牀也不能幅度太大。坐月子是大事,千萬不能馬虎對待。夏天坐月子更加煎熬,很多人都問,夏天做月子應該穿長袖還是穿短袖呢?
在這麼熱的夏天坐月子,新媽媽首先從心理上無法感到輕鬆,許多新媽媽是抱着“趕上了,沒辦法”的無奈心態進入“月子”的,這對身體無益。在這裏要對新媽媽説的是,天熱不要煩躁,要保持清爽的好心情。“既來之則安之”,調整自己的心態對嬰兒的情緒穩定很重要。
對於新生兒來説,外界的一切影響都開始了。
生活水平提高了,關於“坐月子”的老説法已經過時。空調對產婦和嬰兒有益,因為室內温度過高的話,人體內部的熱量無法排出,不僅大人孩子都會起痱子(新生兒容易造成感染),而且產婦中暑是不利於產後恢復的。
空調的温度一般以26℃以上為宜,坐月子時穿長袖衣、長褲,如果腳上感覺有涼意,穿上一雙薄襪子;新生兒可蓋上一牀小夾被。
即使不是在夏天,產婦在月子裏也應當經常出汗。因為懷孕後受孕激素的影響,身體發胖且有不同程度的水腫,這些現象都依賴產後的“出汗”排出體外。所以一天當中應定時走出空調房間,讓身體自然出汗。在沒有空調的房間,可能偶有過堂風,所以不宜在那裏停留過久。
據老話説,月子裏刷牙“會使牙齒鬆動”,實際情況是:一個月不刷牙,牙齒肯定要得病。刷牙時用温水,牙刷不要太硬。如果您真的感覺牙齒鬆動,應找醫生諮詢,檢查自己是否需要補鈣。
夏天本身就很炎熱,加上生育後的心情會讓人更加覺得沉悶,其實在準備生之前可以去減掉長髮,一個月不洗頭確實是很痛苦的一件事情。至於夏天坐月子穿長袖還是穿短袖的做法,建議還是穿一下長袖好一些,雖然這段時間是煎熬一些但是以後的日子會更好過。
-
產後減肥是女人永恆不變的一個話題 推薦用這4個妙招超管用
對於女性來説,在產後減肥吃什麼最好?只要控制食物中膽固醇的含量,就可起到良好的降血脂作用。國際公認的降脂食品,並非鳳毛麟角,有許多是我們日常生活中常見的食品。它們不但可幫助身體降低吸收壞膽固醇,從而令體內的脂肪減少,亦可預防種種因血脂過高而引起的疾病,下面...
-
產後妊娠紋如何消除 讓你不在困擾
產後妊娠紋如何消除?生完孩子後不僅是肚子上,大腿上,胳膊上甚至胸部都會有妊娠紋,那麼產後妊娠紋如何消除?小編告訴你,只要是你選對了產品,什麼時間都不晚,就可以去除妊娠紋讓你不在困擾。一起來學習一下吧。產後妊娠紋如何消除讓你不在困擾(圖一)方法一:孕後保養生產後三...
-
產後要及時補血 推薦兩款食療方
對於一個準媽媽來説,月子坐得好不好,對媽媽和寶寶的健康影響都非常大。月子期間,飲食是非常關鍵的一關,坐月子吃對了,既有利於身體恢復還有利於催乳。那麼坐月子到底該怎麼吃?那麼,在這裏小編給大家推薦兩款食療方,希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!產...
-
產後如何豐胸最有效?教你讓胸變大的正確方法
產後胸部乾癟、下垂、萎縮,對大多數女性來説很正常,也很常見。只是,變了形的胸部帶給產後媽媽帶來的不僅僅是身材走樣,更是魅力與自信的喪失。所以產後豐胸對媽媽們來説變的尤為重要,只是產後如何豐胸最有效呢?今天就教大家幾個讓胸變大的正確方法。想要知道產後如何...