哺乳期乳房腫痛保護方法
女性哺乳期乳房腫脹是比較普遍的一種現象,這種現象出現以後,對於女性的哺乳是比較困難的,而且也會影響到孩子的健康,所以很多哺乳期的女性,想了解一下哺乳期乳房腫脹保護方法,為了你的健康,也為了你能瞭解保護的方法,來看看下面的介紹。
(1)、哺乳期母親應保證充足的營養,以滿足二人生理需要,否則,可能造成少乳,影響嬰兒生長發育,自身脂肪消耗過多,形體消瘦,日後乳房萎縮。
(2)、哺乳期母親應保持良好的精神狀態,心情愉快,生活規律、睡眠充足,避免精神刺激和不良情緒的影響,而導致乳汁分泌及排泄不暢。
(3)、哺乳時,左、右兩側交替進行;乳汁少,乳房小的一側要多餵奶,達到兩個乳房均等大小,並且調整到每次哺乳剛好吸盡雙乳奶水時為佳,這樣的話,不會因奶水多餘而瘀積導致感染的機會增加,也不會出現奶水不足。還可以防治過度奶水分泌導致將來乳房鬆馳、萎縮。
(4)、經常按摩,牽拉奶頭,使期皮膚增厚以防嬰兒吸吮時造成乳頭水腫或破損,避免乳腺炎的發生。出現發燒,乳房腫痛時應想到有無乳腺炎的可能,儘早處理,以防病情加重。
(5)、再就是哺乳期要戴乳罩,以防乳房下垂。
女性哺乳期的乳房比較嬌嫩,容易受到損傷和感染。同時擔負着哺育嬰兒的功能,需要大量分泌乳汁,因此這期間的乳房保健,不但要注意保護乳房的健康,而且要維護和增強乳腺的泌乳功能。具體的保護措施主要是:
6、哺乳期要預防乳頭、乳暈損傷,每次哺乳前後,要用温開水洗淨乳頭、乳暈,保持其乾淨、乾燥。
7、如發現乳頭有污穢物或被汗水浸漬,要及時清洗乾淨,防止乳頭糜爛、破裂。此外,還要避免髒東西通過乳頭導管或其他破損侵入乳房,引發急性乳腺炎。
8、每日哺乳的時間和次數要有規律,一般每3— 4小時餵奶一次(夜間可減少一次),雙乳應輪流哺乳。每次哺乳,應儘量讓嬰兒吸空乳汁。如有剩餘,應輕輕按摩擠出,防止局部乳汁瘀積而誘發乳房疾病。
9、產婦要採取正確的哺乳姿勢,比如坐式、側卧或半坐式,以利於乳房局部血液循環暢通,保護泌乳功能。
10、授乳時不要讓嬰兒含着乳頭睡覺,這種習慣易造成嬰兒吸咬乳頭和促使嬰兒大力吸吮,使乳頭損傷。
11、哺乳期應選擇質地柔軟、吸水性強、大小合適的乳罩,以防止乳房下垂和生活、工作中的震盪。
哺乳期乳房腫痛保護方法,以上內容就做了全面的介紹,所以對於女性來説,如果你在哺乳期出現了乳房腫脹,而且影響到了自己的乳房健康,可以通過對以上介紹的保護方法,然後針對性的保護自己的乳房,相信就會有一個很大的改善,這樣才能讓自己哺乳更健康。
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