偏頭痛懷孕前注意事項
大約有1/4的女性在人生的某個時候會經歷偏頭痛,而男性發生偏頭痛的機率則要低3倍左右。偏頭痛懷孕前注意事項既涉及藥物,又與你的生活方式有關。
幸運的是,很多女性懷孕後往往會發現她們的偏頭痛在孕期有所改善,不過等寶寶出生後,偏頭痛常常又會回到懷孕前的狀態。另外,並非所有的頭痛(即使非常嚴重)都是真正的偏頭痛。如果你有反覆發作的頭痛史,注意在懷孕前諮詢一下醫生,以防你的頭痛是由其他問題引起的。
如果你正在服用偏頭痛或抗嘔吐藥物,一定要諮詢醫生,因為你可能需要在懷孕前調整一下治療方案。如果你用的是注射藥,就得停藥了,因為目前還沒有充分的證據表明這種藥在孕期使用是安全的。在醫生的監督指導下,你還應該在懷孕前停止服用預防性藥物。通常來説,對乙酰氨基酚是你應該作為首選的止痛藥,如果不管用,你可以用布洛芬,不過孕30周之後就不能再服了。
你最好儘量避免任何刺激,比如壓力、睡眠習慣改變或者會引起偏頭痛的食物。經常吃複合碳水化合物,例如麪條、土豆、麪包(而不是含糖食物)等來避免低血糖,可能也會有所幫助。
其他非藥物的治療方式包括:常洗温水澡;在疼痛處敷冰袋並按壓;儘量保持站立,不要躺着;避免鍛鍊;避免刺激眼睛和耳朵。
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