生理期肌膚造**月經期肌膚保養祕方
生理期肌膚造**月經期肌膚保養祕方
生理期肌膚造**月經期肌膚保養祕方,臉是一個人的門面,選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收,正確的美白方法其實是非常簡單的,護膚是從人體內部改變肌膚狀態,小編整理了生理期肌膚造**月經期肌膚保養祕方,希望對你有所幫助。
生理期肌膚造**月經期肌膚保養祕方1月經前期-抗痘防斑
step1→注意防曬。專家表示,月經開始前這段時間,因黃體激素增加使子宮內膜充血與內膜腺體分泌,促使荷爾蒙產生變化,肌膚狀況漸趨不穩定,常會出現暗沈、粗糙、易出油狀況;因代謝差,最容易長痘痘、長斑或身體浮腫;此時要加強代謝、注意防曬,讓痘痘和黑斑沒機會現形。
step2→加強清潔與抗痘。每天至少洗2次臉,油性肌膚每週用一次泥狀面膜,讓髒污沒機會殘留。易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產品,殺菌除痘。並可用木瓜酵素或無顆粒磨砂膏温和去角質。
月經期-減少刺激
step1→補水保濕。月經期間,在早晚潔面後可以用保濕水噴灑肌膚,三十秒鐘後用紙巾吸乾,然後再使用有補水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水,建議在臨睡前一小時敷面膜,敷完後輕輕拍打臉部吸收,月經期間可以使用2次面膜。
step2→滋潤修復。卵胞期新陳代謝旺盛,肌膚的吸收能力異常強大,是滋養肌膚的最好時機。潔面後用營養保濕水拍打肌膚,然後塗上營養面霜。
step3→徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛,在受外界環境污染後,容易堵塞毛孔。為保證皮膚正常工作,每天早晚兩次徹底潔膚,然後拍上保濕水。對容易產生油脂的部位進行鍼對性控油。在容易產生油脂的區域使用控油喱或控油液,按摩後用清水沖洗。
step4→眼部按摩。每晚用眼霜在眼周圍做眼部按摩,輕輕地在眼周畫圈,然後用手指輕釦眼眶,點壓眼眶上的'穴位,按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫,可以將兩塊化粧棉浸泡在茶水中,然後取出敷在眼瞼上,10分鐘後取下,可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
月經結束-外養內調
step1→靜心養性。保持穩定的情緒和良好的心境是保養皮膚最有效的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動,以免在這段時間不知不覺地胖起來。
step2→內調。合理的飲食是皮膚保養最關鍵的因素,此期間應攝入豐富均衡的飲食,多飲水,以補充體內的營養和血容量。
生理期肌膚造**月經期肌膚保養祕方2經期前及當中——中醫調理調氣美肌
經前及經期中易情緒不穩、火氣大,適合涼補安定神經,調氣增加體力。
1.回形面膜
銀杏或海藻萃取液數滴、甘草3片、白芷粉1/2匙,加化粧水泡麪膜紙2小時。1周敷2次,防止肌膚髮紅。
2.桑葉回容茶
桑葉2錢、石菖蒲1錢、何首烏4片,熱水泡10分鐘,每天1杯,連喝3天,可減少痘痘發生率。
保養方法
1.保濕美白
無論白天或晚上都要擦保濕產品,平時可噴保濕化粧水或噴霧,加強肌膚水分;密集性美白或換膚產品,如安瓶、面膜等,效果也不錯。
2.功能性治療
果酸換膚、美白導入等醫學美容法,有助代謝肥厚的角質層。
3.去角質
平常在家可用顆粒狀磨砂產品去角質,提高代謝效果;油性肌膚可用泥狀面膜加強代謝,記得擦保濕產品。
排卵期——適應力佳
這個階段隨著雌性激素上升,肌膚變得光滑紅潤,彈性十足,也少了情緒波動,就算不上粧,也有好氣色。此時膚況穩定,最容易吸收保養成分,密集性抗老、滋潤產品效果最佳;也適合嘗試新保養品或做做SPA,醫學美容如拉皮、雷射治療、整形等較具挑戰性的療程,有較佳的適應力與恢復力。
保養方法
1.醫學美容
可做脈衝光、磁波或電波拉皮等治療,肌膚適應力佳,術後不易紅腫。
2.強力滋補肌膚
每週至少敷2次臉,此時肌膚穩定,更易吸收保養成分,尤其保濕、抗老面膜,效果極佳。
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