什麼方法可以去雞皮膚呢
現實生活中,被雞皮膚困擾的人還是非常多的。患有雞皮膚的人都知道,在患處一般都是比較突兀和粗糙的。不僅如此,如果雞皮膚長在顯眼的地方,還會非常影響美觀。因此,所有患者都是想着儘快去掉雞皮膚的。不過,去掉雞皮膚有什麼樣的好方法呢?只有解決了這個問題,大家才能夠真正擺脱雞皮膚的困擾。
雞皮膚,學名叫毛周角化症。“雞皮膚”是一種基因導致的體質。具有這種體質的人,毛囊周圍的角質會增厚,導致毛囊口被過厚的角質堵塞,形成一粒粒的小凸起。
1、維生素A是脂溶性的醇類物質,對脂肪代謝異常有一定的作用。早餐要吃一個西紅柿,晚上睡覺前兩個小時也要吃一個。西紅柿中所含的維A經過酶的轉化吸收率是最高的,其次是紅蘿蔔。(生吃最好,非常重要的)
2、多吃西蘭花,這個蔬菜對雞皮膚緩解效果非常好。
3、想要快速補充維生素A也可以吃一些維生素A的藥物,效果很好,但是要適量。一些動物肝臟也含有豐富的維生素A,也可以適量食用!
4、飲食儘量要清淡,“多吃水果蔬菜”,早睡早起,要有充足的睡眠。
5、該戒煙的戒煙,該戒酒的戒酒。酒精和焦油對皮膚傷害都太大。保持一個良好的心情,堅定治療的信心,放鬆心情對治療也能起到很大的作用!
6、洗澡時患部應塗抹含有去角質成分的肥皂或沐浴乳,並微微地用沐浴刷擦洗,以便清理毛孔的角栓。
7、症狀稍微者,沐浴後應儘快擦上含果酸或是去角質成分的潤膚霜或保濕乳液,每天抹個六七次不為過。
8、儘量不要隨便擠壓這些丘疹,免得不慎引發毛孔發炎感染。
去除雞皮膚的方法有很多,大家除了可以利用軟化角質的方法去雞皮膚之外,還可以通過食物的滋養來實現這個目的。比如説,大家在日常飲食之上,一定要注意清淡,煙酒最好是戒除。不僅這樣,大家平時還可以常吃點西蘭花,因為這種蔬菜緩解雞皮膚的效果還是非常不錯的。
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