頭皮屑過多怎麼辦
日常生活中可能會碰到一些頭屑太多的情況引起的一些尷尬,這時候我們應該及時的找出問題的所在,緩解頭皮屑的問題是非常重要的。有些人是因為洗髮水的原因,洗髮習慣和頭皮血脈不通都有可能會引起頭皮屑過多的情況,這時候應該及時的緩解頭皮屑問題,養成良好的洗髮習慣。
1、正確選擇洗髮水
頭皮屑其實是正常的代謝產物,每個人都會有,所以輕微頭屑的產生一般不需特殊治療,只要注意調整飲食結構,經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗髮水,就可收到良好作用。 針對嚴重的頭皮屑,要用針對性的去寫洗髮水。如果還持續有大量頭皮屑,最好看皮膚科醫生了。
2、洗髮習慣
意頭皮衞生。經常温開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂,因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑。正確的洗髮是去除頭皮屑的重要一環,不要用温度過高的水洗頭,並用指腹按摩頭皮以免抓破頭皮造成細菌感染。.經常梳頭。每天早、晚梳頭2~3次,能促進頭皮的血液循環,增加頭髮的營養,有利於頭髮的生長,減少頭皮上皮細胞發生角化。
3、經常按摩頭皮
除了日常簡單的護理,通過頭部按摩進行也可使頭部皮膚升高温度,加速血液循環和新陳代謝,令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能,從而減少頭皮屑的產生。
4、調節心情
需要注意的是,如果精神壓力大、身體狀況不好,會有更多的頭屑悄然落於肩頭。因此,如果頭屑多,不妨讓自己的精神放輕鬆,心情平和,這樣,頭屑也會跟着安靜下來。
通過本文我們可以瞭解到頭皮屑過多的一些原因,這些因素可能會給我們的生活帶來一些不便。我們在平時可以養成按摩頭皮的好習慣,這樣能夠很好的活化頭皮血液流通,不但可以緩解頭皮屑問題,還可以緩解白頭發的情況。
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