吃什麼頭髮變黑
有一頭黑頭髮不僅美麗而且有魅力。一頭黑色的頭髮總是讓人看起來這麼的舒服。今天小編來為大家介紹一下這麼讓頭髮變黑吧。
頭髮不黑的原因有哪些
1、長期營養不良性
2、經常燙髮、染髮
3、經常用吹風機
4、大病初癒
吃什麼才能讓頭髮變黑
側柏桑椹膏
材料:側柏葉50g,桑椹200g,蜂蜜50g
做法:1、把側柏葉水蒸20分鐘後去掉側柏葉的渣
2、把桑椹用火煎30分鐘後去掉桑椹的渣
3、最後把蜜蜂加上成膏。
桑椹生髮膏膏
材料:桑椹200g,何首烏150g,熟地黃300g
做法:1、把桑椹、何首烏和熟地分別煎3次
2、桑椹、何首烏和熟地取汁濃縮
3、最後加上適量的祕密熬成膏
黑豆雪梨湯
功效:肺陰虧損所致的毛髮柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者材料:豆30g,雪梨1~2個
做法:1、先把梨切片,加入適量的水和黑豆一起放入鍋內大火煮2、大火煮開後改用小火煮燉至爛熟。
紅棗杞子煲雞蛋
材料:紅棗10個,枸杞子30g,雞蛋2個
做法:1、把紅棗,枸杞子加上水一起煎
2、然後把雞蛋去殼後一起煮數小時,就好了。
紅棗杞子煲雞蛋
材料:紅棗10個,枸杞子30g,雞蛋2個
做法:1、把紅棗,枸杞子加上水一起煎
2、然後把雞蛋去殼後一起煮數小時,就好了。
豬腎核桃湯
功效:腎陰虛所致的白髮現、頭昏健忘、腰膝痠軟、耳鳴耳聾、五心煩熱、失眠多夢、舌苔少、脈細數者。
材料:豬腎1對,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g做法:把豬腎、杜仲、沙苑蒺藜、核桃肉在大火上煮30分鐘後,改中火燉到豬腎熟爛,就好了
以上是小編為大家推薦的讓頭髮黑的食療方法,大家可以回去試試看看效果。
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