脖子上長硬硬的痘痘是怎麼引起的呢?
平時很多原因都可能會使得人出現一些痘痘,比如經常吃一些刺激性的食物,有時候長時間的熬夜,也會使得人體的內分泌出現不同程度的失調,而很容易在臉上以及脖子等的位置出現一些痘痘,下面小編來介紹,平時比較容易引起人脖子出現痘痘的一些常見的原因。
角質厚
當肌膚防護機能下降時,容易造成肌膚乾燥、角質層不平衡,使皮膚無法正常新陳代謝,造成老廢角質殘留、角質阻塞毛孔,進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂,會阻塞在毛孔裏,造成了細菌感染,並會引起發炎現象。
對策:角質過厚引起的成人痘肌膚,必須適當地加強清潔和保濕,使被阻塞的毛孔變得柔軟。可以用一些磨砂膏、果酸類產品,去掉老化角質,加強肌膚的正常新陳代謝,進而可以緩和痘痘問題。去角質也要有度不要過猶不及,一週一次即可。
壓力大
在感到厭煩、緊張、不開心時,體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂,導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低,引起發炎等症狀,此時冒出的痘痘通常是身體中某個功能器官工作不佳的外在表現。
對策:所以規律生活,保證好心情很重要,只要隨着生理時鐘恢復規律的作息,並尋找舒解壓力的運動,如瑜伽、游泳、跑步和活動,與朋友聊天、唱歌或聽聽輕音樂,來減輕壓力。
睡眠少
肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態下才會分泌。在睡眠過程中,血管中會有大量的血液集中,營養素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中,老化的廢物會排出。睡眠不足的話就會打亂這個肌膚的機制,讓皮膚狀態變差,痘痘也就因此長出。
對策:中醫也認為,肝火不清,容易引發痘痘。只有保證擁有足夠的睡眠時間,並且儘可能在晚上12時之前入睡(晚上11時至2時之前是肝臟排毒的最佳時間),才能讓肝臟在熟睡的狀態下進行排毒。如果你因為工作等原因實在沒有辦法在這個時間內睡覺,也應該在晚上十一點前做好晚間皮膚護理,至少讓肌膚有一定保護力。
粉刺多
毛孔裏的老廢角質及氧化皮脂的粉刺,如果沒有徹底地被祛除,不但會使毛孔變大,膚質也會變得粗糙,甚至會引致痘痘的滋長。所以,清潔阻塞於毛孔中的污垢、粉刺和黑頭,然後進行深層保濕護膚,能讓毛孔逐漸變小、膚質滋潤飽滿,長痘的機會也就自然減少了。
平時最好是能養成良好的生活習慣,儘可能不要長時間的習慣性熬夜,保證足夠的睡眠時間,同時還應該要注意對皮膚的清潔,平時可以使用一些中性的洗滌產品及時地清理毛孔,然後再塗上一些能夠有效保濕的護膚品,來滋潤皮膚。
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