為什麼總是額頭長痘
人與人之間交往的第一印象,往往是通過觀察面部表情來定義的。所以説,面部對一個人的形象來説,是非常重要的。當額頭上出現痘痘的時候,是非常讓人苦惱的。那麼,為什麼總是額頭長痘呢?是什麼原因引起的呢?該如何正確進行治療呢?下面便一起來看一下這篇文章的介紹吧。
額頭長痘痘是什麼原因?
1、心火過盛
額頭上長痘痘,中醫認為是心火過盛問題。這是因為人體是一個有機的整體,而面部器官和內臟器官有一定的對應關係,例如兩頰與肝膽、額頭與心臟、脣上鼻子和脾胃一一對應。中醫研究發現,長期勞心傷神,心理壓力過大、脾氣不好,不容易釋懷,一般就容易在額頭上長出痘痘。
對策:當出現這種情況時,應注意調整一下生活習慣及狀態。營養要平衡,多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白,少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物(例如骨髓、內臟、蟹黃、奶油)。多吃護心養顏的食物,有茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
2、皮脂分泌過多
皮脂分泌過多也是額頭長痘的重要原因。經常熬夜、飲食不均,容易導致荷爾蒙分泌不正常,順帶皮脂腺產生了更多的皮脂,混合正常脱落的老角質,堆積在毛囊中,阻礙毛孔暢通,皮脂腺分泌越旺盛,形成粉刺、痤瘡、黑頭,這是最常見的額頭長痘的原因。
對策:想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習慣,少吃刺激食物,少吃煎炸燒烤,多喝水排毒。使用一些天然無油配方的祛痘產品,這樣祛痘效果更好。
3、痤瘡桿菌
阻塞的毛囊內很容易滋生細菌,其中一種叫痤瘡杆,簡稱P菌,它以皮脂維生,正常存在於皮膚中,當皮脂阻塞毛囊時,P菌即快速繁殖,它們所產生的化學物質,會使毛囊及其周圍發炎,從而形成額頭上的痘痘。
對策:在注意清潔的同時,可以使用針對痤瘡桿菌皮膚類藥物。
4、內分泌失調
內分泌失調會讓額頭長痘。內分泌失調會使油脂分泌過多,過多的油脂會堵塞毛孔,引起痘痘。這往往是與MM們承受的工作壓力成正比的,工作壓力增加,體內分泌也就過盛,一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外,額頭就會第一反應出現痘痘。
對策:每日保持兩個8。包括每天八小時的充足睡眠,以及每天8杯200ml的純淨水和礦物質水。女人是水做的,這個道理個個都懂,充足的水分補給和睡眠,能夠促進身體內環境平衡,以及內分泌正常,讓心臟壓力得到緩解,從而減少甚至消除額頭上的痘痘。
以上便是關於總是額頭長痘的介紹。額頭上長痘,做好日常生活的飲食安排是很重要的。保持飲食的清淡營養,同時注意做好面部的清潔工作,進行有效的護理,對於痘痘的消除是很有幫助的。另外,科學的作息規律也是經常長痘痘的人需要注意的。
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