祛斑很簡單 三種飲品神奇祛斑
祛斑很簡單 三種飲品神奇祛斑
女孩子經過時間的歷練,學識、氣質不斷提升,可以稱之為“知性”美女了。但是,時間可以為女人沉澱出氣質,也能沉澱出“小斑點”,特備是電腦斑、日曬斑總給很多MM帶來煩惱。事實上,女人在一定年齡後長出的小斑點,僅僅是因為體內循環沒有20歲左右的時候那麼活躍,很多來不及排除的毒素沉積在皮膚表皮,從而讓膚色晦暗,甚至形成斑點。
找到了病源,自然有辦法“治療”,各種排毒養顏的產品隨之問世,但是再好的產品也沒有在日常飲食中循序漸進的調節來的效果好。下面99健康網編輯為您整理了淡化小斑點的三種飲品:
防勝於治:美味西紅柿汁對雀斑可防可治!
西紅柿味道鮮美,微酸開胃,有的人喜歡用來作為蔬菜,又可以用來作為水果食用。每天吃一個西紅柿可以美白,這是很多MM親身驗證的經驗之談,但是將一個西紅柿榨成汁來飲用,效果更佳,有防治小雀斑的功效!
西紅柿為何可以淡化雀斑,這還要與它的豐富的維生素C有莫大的關係,民間素有“維C倉庫”這樣的美譽來命名西紅柿,因為維生素C可以抑制黑色素的生成,所以堅持每天飲用可以讓肌膚美白無斑點!
以黑治白: 飲用黑木耳水更美白
黑木耳可以清肺,清理血液中的垃圾,也正因為此,成為人們最歡迎的菌類之一。人們都希望多吃黑木耳而調節體內環境,但是黑木耳是否可以祛斑,這個問題令很多MM都很驚訝!事實上,發現這個祕密的不是最近,遠在明朝的李時珍就早已注意到黑木耳的這一功效,並將其收錄在自己的著作《本草綱目》中。
如何用黑木耳祛斑呢?首先離不開紅棗的的幫忙,取出黑木耳30克並洗淨,同時將紅棗去殼,準備二十枚,用少量清水用慢火煮半個小時,然後將煮好的紅棗木耳湯分成兩份,早晚飯後個飲用一次,這樣堅持下來,皮膚斑點會漸漸淡去,皮膚也會越來越白皙!
維C聖果:檸檬汁祛斑美白
維生素C美白淡斑毋庸置疑,如果要問什麼水果維生素C含量最多,檸檬當推第一,所以檸檬汁作為淡斑美白效果最佳。很多MM説,她自己經常用檸檬切片泡水喝,雖然這樣也可以攝入大量的維生素C,但是沒有將檸檬榨汁中的維生素C要多。效果自然也沒有直接飲用好。最好的方法是將檸檬果肉榨成汁,加入冰糖,這樣可以消除春檸檬汁的酸澀。一小杯即可,如果您希望檸檬汁稍微稀釋一下更可以接受,那您就將檸檬汁的一小杯倒入半大杯的温開水中,將檸檬汁稀釋之後,這樣的效果會更好。
經常飲用檸檬汁,既可以促進腸道循環,同時也能抑制黑色素的生成,這樣堅持一到兩個月,你的皮膚也會變得細化白皙。
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