牙有牙垢怎麼辦好
現在很多人對牙齒保護意識太弱了,所以説牙齒很容易出現各種各樣不良現象,一些人還整天不刷牙,導致自己的牙齒出現很多牙垢的現象,牙垢出現後人們很容易出現蛀牙,牙齦出血等現象,這些現象出現後對人們牙齒的傷害程度是很大的,如果有牙垢的話就要趕緊清理,那麼如何來清除牙垢呢?
牙垢附着於牙齒冠部﹑頸部及牙縫等處的污垢。多為食物殘渣經唾液作用而成。積久可硬化為牙石。牙垢,又稱牙菌斑,是在牙齒表面逐漸沉積的生物薄膜。由食物殘渣、脱落的口腔上皮細胞、唾液和細菌構成。
①建議到專業正規的牙科醫院洗牙
②用少量的紅糖放如口中待紅糖溶化大約10分鐘,再刷牙2-3分鐘,完後漱口即可
③用鹽鹼水刷牙,建議每天2次,每次不低於2分鐘即可
④口服少量的食醋漱口大約2-3分鐘,然後刷牙,刷牙後最後用温水漱口即可
⑤利用白礬刷牙。建議將白礬磨成粉末狀,每次刷牙時蘸一些白礬粉,保持每日兩次,長時間積累就會讓你的牙齒重新恢復亮麗的光澤。
首先,日常生活中就要愛護牙齒,要想牙齒白就要保證早晚刷牙。對付牙垢,用一些醋來溶解效果很好,比如刷牙前,含一口醋,大概含1-2分鐘,吐掉之後開始刷牙。這個方法雖然比洗牙傷害小,但也不能常用。一個月一次就好。
第二、要除牙垢就要在刷牙時下工夫,酵母粉是西方常用的一種潔牙用品,在牙刷上抹上一點,能有效除牙垢。
第三、陳皮是一味中藥,在刷牙時把陳皮磨成粉,和牙膏一起用,也能有效去除牙垢。
第四、墨魚有的地方叫烏賊,就是我們看見乾貨店裏賣的那種,中間有一塊白色骨頭。磨成粉,和牙膏一起用,也能有奇效。
第五、刷牙前,咀嚼一口生的花生。注意要是生的,就是沒有炒過的,沒有味道的花生,嚼碎之後不要吞,讓碎末和牙齒充分接觸一段時間之後吐出。然後刷牙,這是效果就很明顯了。
注意事項
早晚刷牙的習慣一定要有,否則去除牙垢效果也會打折扣
含醋的方法,對於除口臭也有一定效果
牙垢的清除辦法其實是很簡單的,清除牙垢的時候要記得根據自己的症狀來改善,如果牙齒牙垢多,不容易消除,那麼還可以選擇好用激光的方式來給自己去牙垢,去牙垢的時候也要記得合理做好保護牙齒的措施,避免然自己吃太多的甜食,而早晚都要刷牙異常,必要的時候中午也要刷牙。
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