秋季肌膚護理要注意週期性
一、秋冬也要做好防曬功課
如果到了秋冬就忽略防曬,那就犯了一大錯誤。紫外線無處不在,而且都市的“光污染”也很嚴重,我們幾乎無時無刻不暴露在紫外線中。因此,防曬在秋冬也必須進行到底。秋冬季的防曬產品選用SPF30的即可。而且由於波長越長的紫外線對於肌膚的傷害越大,因此,選擇的防曬產品最好挑選含有“廣譜防曬”科技的產品,它能為肌膚提供最全面的保護,讓肌膚遠離紫外線傷害,有效防止肌膚老化、暗沉。
二、定時做週期護理
秋冬季,肌膚更需要特別護養,一定要像我們自己一樣定時進補。可以每週進行1-2次週期護理,包括去角質、敷面膜和眼膜,在晚上進行效果將會更好。面膜建議以補水功效為主,因為如果肌膚長期處於乾燥狀態,皺紋、鬆弛、暗淡無光等問題就會出現,還會影響肌膚對保養品的吸收。週期護理不可以三天打魚兩天曬網,它是一個持續的過程,肌膚一次的新陳代謝週期是2-8天,因此對於眼膜、面膜的使用建議最少持續4周。如果作急救之用,也可以在一段時間內密集使用。例如肌膚特別乾燥,可以在第一週連續敷三到四次,接下來每週再敷一次,鞏固之前的效果。
三、多吃抗氧化食物防衰老
隨着天氣的寒冷,人體新陳代謝也逐漸減緩。在飲食上要吃清淡食品,煎炒油炸儘量少吃,這種食品很容易在體內產生自由基,加速肌膚老化。推薦常吃菠菜、蓮藕、銀耳,不僅能為身體補充大量維生素,還能滋陰防燥。秋冬季節容易犯困,除了身體鍛鍊外,還要保證充足睡眠,每晚十一點左右休息最佳,再搭配上好的保養品,才是青春不老的法寶。
-
什麼是治療脱髮的好方法
什麼是治療脱髮的好方法?什麼是治療脱髮的好方法?幾乎每個人都愛自己的頭髮,脱髮是我們無法接受的。很多人不知道如何治療脱髮。接下來,小編將帶您詳細瞭解脱髮的好治療方法。什麼治療脱髮的好方法1黑芝麻磨:最簡單的用法;直接去超市買不加糖的黑芝麻粉,每天一湯匙。...
-
防曬霜是女性的必修課,紫外線是皮膚的第一殺手,愛美白不能錯過
六大防曬誤區六種防曬誤解,防曬霜是女性的必修課,紫外線是皮膚的第一殺手,愛美白不能錯過,防曬霜有一定的技能,一些錯誤的防曬方法避免,女性天生有美麗的權利,六種防曬誤解,帶你達到人生的巔峯!六大防曬誤區1誤區1。夏天很熱,紫外線很強積極的解決方案:紫外線的自然來源主...
-
牙膏能治療痤瘡嗎?
牙膏能治療痤瘡嗎?牙膏能治療痤瘡嗎?盈盈歲月是無情的。許多女性每天都會照顧她們的皮膚。事實上,皮膚缺水是非常不舒服的。只有完成一定的量變,才能向質變飛躍。學習牙膏能治療痤瘡嗎?技能很重要。我希望下面能對你有所幫助!牙膏能治療痤瘡嗎?牙膏祛痘目前,痤瘡主要分...
-
冬季皮膚差的護理方法
冬季皮膚護理方法差。冬季寒冷乾燥的氣候會使皮膚乾燥粗糙,甚至脱皮,使皮膚非常差。那麼如何護理冬季皮膚不好呢?護膚也需要持之以恆。讓我們來看看冬季的護理方法。冬季皮膚護理方法1冬天皮膚不好怎麼辦?方法一:不要少吸油紙有些人的皮膚油膩,所以他們喜歡在工作日...