超簡單!8種水果美白最給力
1、草莓——能增白和滋潤保濕
草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。
另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,對祛痘還有很好的功效。
經常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉着。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛,對治療失眠效果不錯。
2、蘋果——常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑
蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着,常食蘋果可具有美白的作用。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
蘋果性能温和,可作為天然面膜,也可以切片塗敷。對油性皮膚而言,將1/3個蘋果搗成泥狀,敷於面上15分鐘,然後洗淨,再用冷水洗臉,可以軟化角質層,使油脂分泌平衡。
3、桔子——增強肌膚彈性、美白、抗老化
桔子是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化粧品和護膚品的原料。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。
桔子以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於護膚品和化粧品中,尤其是桔皮中的維他命C含量特別高,用桔皮泡水喝可以攝取大量的維C。另外,桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性,每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。
4、西紅柿——平衡皮膚的PH值,祛斑美白
西紅柿營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。
對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鐘後用清水洗淨,對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部,10多分鐘後清洗乾淨,天天堅持可以祛斑美白。
5、櫻桃——所含的果酸能促進角質層的形成
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
6、菠蘿——淡化面部色斑
菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現健康狀態。
膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚,尤其適用於皮膚粗糙的人。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質,它能有效去除牙齒表面的污垢,令你的牙齒潔白如玉。
7、葡萄——抗氧化
葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。
葡萄籽具有超強抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化,也有皮膚維他命之稱,是維他命C的20倍,其中的酚花青素,據脂溶性及水溶性的特質,有美白作用。在歐洲,葡萄籽被譽為“口服的皮膚化粧品”。
8、獼猴桃——消除雀斑和暗瘡
獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
-
堅持梳頭髮變黑
堅持梳白髮變黑,在生活中,有些人年輕時頭髮變白,讓自己很難過,所以找到了很多方法讓頭髮變黑,小邊和你看看堅持梳白髮變黑的相關信息。堅持梳頭白髮變黑1第一:經常梳頭不能使白髮變黑。通常可以從飲食調節,可以自己做健康粥,可以做桑椹粥,是選擇適量的桑椹和粳米,下巴桑...
-
男性護膚要從保濕做起
男性皮膚護理應該從保濕開始,那麼應該做什麼管理呢?良好的皮膚護理工作可以突出一個人的整體氣質,選擇合適的皮膚護理方案來確保皮膚的吸收,所以皮膚護理的效果不會大大降低,皮膚護理是由一個過程組成的,關於男性皮膚護理從保濕開始,我已經組織了一起看看。男性護膚從...
-
如何護理嘴脣脱皮?
如何護理嘴脣脱皮?如何護理嘴脣脱皮,嘴脣是面部特徵的重要組成部分,影響一個人的外表特徵,秋冬皮膚乾燥,嘴脣也會受到一定的影響,所以如何護理嘴脣脱皮,讓我們一起學習。如何護理嘴脣脱皮1乾燥脱皮原因:嘴脣皮膚纖細,容易被紫外線灼傷脱皮。解決方案:攜帶高質量的潤脣膏...
-
擺脱濃粧的5招,讓你重拾春夏明媚動人
擺脱濃粧的5招,讓你重拾春夏明媚動人擺脱濃粧感5招讓你重拾春夏明豔動人。每個女生都追求美,會化粧,但有時候處理不好就會顯得濃粧不好看。然後,以下5招可以讓你重拾春夏明豔,與大家分享,希望對大家有所幫助。擺脱濃粧感5招,讓你重拾春夏明媚動人11.開始一瓶亮髮油知...