美容步驟重新洗牌 用水嫩肌膚度過春日
一、抗氧化,一刻不能停
護膚品常用抗氧化物去中和自由基,減緩皮膚衰老。護膚專家柳燕推薦的當紅抗氧化成分,有艾地苯、Q10、葡萄多酚、維C、維E等;很多美膚達人都透露自己每天會服用抗氧化物,如天然花青素;皮膚科醫師詹育彰更強調要提高身體的抗氧化力,最好混搭服用不同種類的抗氧化物,以全面抵禦不同種類的自由基。
二、能量級有機保養
保養品界另一個排毒聖品是“有機保養品”,由天然純淨的保養成分,減少皮膚的負擔。歐洲各國對其都有不同的認證標準,從土壤認證到追求成分認證,現在要求連瓶器也要能被土壤分解,甚至包括品牌要使用環保印刷油墨等等。用有機保養品時,身心都會舒暢,你可以從香味開始,辨認成分天然與否,通常天然的味道無法達到百分百一致性,就算是同種玫瑰,都可能因為採收的時間和季節差異而有所不同,記得開瓶聞嗅後儘快封好瓶口,以免接觸空氣使香味變淡。
三、善用排毒小法寶
1.化粧水拋磨法:潔面後,用棉片蘸足化粧水,輕拍到臉上,注意讓棉片和皮膚之間有適度的摩擦,像是為陶器拋光般地,邊補水,邊磨去多餘角質,讓皮膚重現柔軟水嫩。
2.按摩1分鐘:這個季節,出門前多做1分鐘按摩哦。質地濃郁的抗氧化面霜能將抗氧化物密集覆蓋在皮膚表面,形成一層保護膜,全臉均勻推開後,用手掌大面積帶動面頰、額頭、下巴和頸部,有醒膚和加速毒素排出的作用。每天做就有結果,貴在堅持。
四、精油泡澡趕走蠟黃
其實每個人最常遇到的“有毒”徵兆,就是因為熬夜加班而產生的蠟黃肌,此時,立刻補眠是最好的方法,如果無法充分休息,就泡澡加速新陳代謝,帶走厚重的角質也能讓全身通體舒暢。精油的分子小,又是脂溶性,很容易滲入肌膚底層,隨着淋巴代謝調整身體狀況,如果臉有倦容時,乳香、洋甘菊、薰衣草、迷迭香、橙花都是不錯的選擇。
五、護膚中加入精油
最簡單的使用辦法是,直接塗抹在掌心上聞,深呼吸3分鐘;或者在辦公桌上放一瓶乳香,只要覺得喉嚨不適,就聞一下,很奇妙的,馬上就有效果,不會一直想要咳嗽。你可以滴1-2滴精油在現有的保養品中,含油量高的最好,像是乳霜、乳液都可以,增加活化肌膚的能力。建議大家將精油加入牛奶或蜂蜜的天然乳化劑中,再倒入浴缸,浸泡全身。
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