簡單的食物能夠創造不老的傳奇
簡單的食物能夠創造不老的傳奇
青春永駐,容顏不老是每個女人從小到大的夢想,甚至隨着年齡的增長,這個夢想愈加強烈。可是女人一旦過了25歲,一切就像12點之後的太陽一樣,不短西落,無法挽回。雖然我們無法改變時間的走向,但是我們可以通過一些保養和維護讓衰老進程慢一些,儘可能保持肌膚年輕的狀態。今天小編給大家整理了七種簡單的食物,幫助大家創造不老的傳奇。
祕方一:黑豆煮檸檬
材料:黑豆適量,檸檬片適量
做法:1、將黑豆放入水中煮熟,直到煮軟,加入調味料。2、最後加醬油及檸檬片,食用即可。
療效:具有改善皮膚細胞新陳代謝作用。常食可使肌膚健美,增強抗衰老力。
祕方二:蘆薈鹽水花生材料:新鮮蘆薈30克,新鮮花生米400克,鹽適量
做法:1.將花生米放入水中以小火煮,直到煮軟,加入鹽調味。2.把蘆薈放入滾開水中燙熱,切成小塊,拌入花生中。
療效:經常使用,可以延緩衰老,有效抗老化。
祕方三:洛神花山楂茶飲材料:洛神花30克,山楂40克,蜂蜜少許
做法:1.將洛神花與山楂放入鍋中,加入適量清水煎煮。2.煮好後將渣質過濾掉,加入適量蜂蜜調勻。即可飲用。
療效:有效促進血液循環、幫助活血,使臉部氣色紅潤。
祕方四:茉莉增香粥材料:茉莉花數朵,白米50克
做法:1.將茉莉花曬乾後,研磨成細粉。2.把白米洗乾淨,加入適量清水煮成粥。取適量茉莉花粉調入粥中,調勻食用。
療效:有效使身體散發清新體香,潤澤肌膚。
祕方五:紅棗菊花粥材料:紅棗60克,白米80克,菊花20克,紅糖適量做法:1.取下新鮮菊花花瓣,與白米、紅棗一起煮成粥。2.加入適量紅糖調勻,即可飲用。
療效:使臉部氣色紅潤,有效潤澤肌膚。
祕方六:玫瑰肉片材料:玫瑰2朵,豬肉片70克,青椒1顆,鹽、味精、太白粉、麪粉適量
做法:1.將豬肉切片,加鹽、味精、太白粉拌勻。2.取下玫瑰花瓣,放入麪粉水中充分浸泡,洗乾淨後瀝乾。3、青椒洗乾淨,去籽切片,油鍋燒熱,放入青椒片翻炒,加入豬肉片一起拌炒,然後放入鹽與味精拌炒。4、加入一杯清水稍煮,最後放入玫瑰花瓣煮開即可,以太白粉調均勻清水,倒入鍋中勾芡即可。
療效:有效活血補血,提供潤澤好氣色。
祕方七:蓮花蓮子美容水材料:蓮花30克,蓮子30克,蓮根30克
做法:1.將所有材料洗乾淨,曬乾。2.把曬乾的材料研磨成粉末,每次取用約6克,調入適量温水服用即可。
療效:有效補益氣血,對於肌膚潤澤特別有幫助。
簡單的食物就能緩解我們身體的衰老進程,這真的要得益於大自然的饋贈,所以大家可以一起學習並加以應用。同時我們要時常保持感恩的內心,多幫助別人回報社會,多愛護自然環境回饋自然,這樣我們就可以身心健康,與社會與自然相融合,整個人自然就會煥發出年輕的神采,小編也在此祝大家越來越年輕越來越美麗!
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