淺談冬季美容
美容一直是一個很時尚的話題,似乎不管什麼時候都是不會過時的。但是在冬天的時候,很多人的皮膚就會變得很差,一是因為冬天氣候比較乾燥,皮膚嚴重缺水,再一個就是冬天人也懶得護理了,然後就導致皮膚差。除了護膚品保養之外,還可以通過食療來改善膚質的,這裏就告訴了幾個可以美容養顏的食物,可以參考參考。
潤膚止癢粥
功效:補血養肝,滋陰潤燥,止膚癢。
適應症:皮膚乾燥、搔癢脱屑、大便乾燥等屬肝腎不足者。
材料:炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米(糙米)1杯、蜂蜜適量。(4-5天份)
做法:1、將炙首烏、黃精放入紗布袋內。
2、鍋內加12杯水與上述藥材、梗米熬煮成粥,待涼後加入蜂蜜調味後即可食用。
清蒸鱸魚
適應症:這道菜味清淡,鮮美,適合脾胃虛弱,食少泄瀉及易水腫的體質者。
材料:鱸魚一條約1公斤,姜3-4片,調味料為鹽及米酒各少許。
做法:1、鱸魚去內臟、洗淨,用鹽及米酒抹勻、醃幾分鐘。
2、姜帶皮洗淨,切片或切成薑絲,鋪於魚上,放入電飯鍋蒸即可。
冬季養生茶:桑菊茶
功效:潤肺止咳、清利頭目
適應症:為冬季常用養生抗感冒方,一般人均可食用。如果體質較虛寒,可減少綠茶衝煮時間,以免過於傷陽氣。
材料:菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
做法:將這三樣材料放入清水燒開,去渣,即可飲用。幾款冬季美容養顏湯:美容紅顏湯
方法:紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。將水發木耳去雜質洗淨,切成小塊。紅棗去核,一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟,放入白糖調味即可食用。據本草記載,紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用,配以滋補強身的黑木耳,其補益、滋養、活血、養容的作用增強;常食能使面色紅潤。
為了自己的身體健康,為了讓青春永駐,容顏煥發,在冬天乾燥、寒冷的環境下我們都應該注意調理自己的身體,多喝一些美容養顏的湯,效果真的不錯啊,熱衷美容養顏的朋友們不妨跟着做吧。
-
乾性皮膚是如何形成的
如何形成乾性皮膚,皮膚護理是每天都要做的事情,但有時會出現乾性皮膚這是什麼原因,下面由小邊回答關於如何形成乾性皮膚的問題,我希望你一起理解!乾性皮膚是如何形成的1日常生活中很容易無意中被忽視!洗滌產品清潔力過強,洗澡水過熱,維修油塗抹過多,面膜塗抹時間過長,這...
-
中學生背上長了很多痘怎麼辦
中學生背上長了很多痘怎麼辦?中學生背上長很多粉刺怎麼辦?在生活中,年輕男女都會長粉刺,但有些人不僅臉上長粉刺,背後也長粉刺。今天,小編將和大家一起來看看中學生背上長很多粉刺怎麼辦。中學生背上長了很多痘怎麼辦?1.不徹底清潔背部不像面部皮膚那麼容易清潔,尤其是...
-
內調外理祛斑小竅門
內調外理祛斑小竅門不必對臉上的斑點感到自卑。事實上,祛斑的問題不容忽視。為了完成美麗的作業,祛斑的最佳方法是內調外理。今天我們分享的是內調外理祛斑小貼士。內調外理祛斑小竅門1.外加強保濕補水一些女孩皮膚上的斑點是這樣形成的。由於各種原因,皮膚乾燥粗...
-
男性護膚要從保濕做起
男性皮膚護理應該從保濕開始,那麼應該做什麼管理呢?良好的皮膚護理工作可以突出一個人的整體氣質,選擇合適的皮膚護理方案來確保皮膚的吸收,所以皮膚護理的效果不會大大降低,皮膚護理是由一個過程組成的,關於男性皮膚護理從保濕開始,我已經組織了一起看看。男性護膚從...