每天喝酸奶真的能美白嗎?
每天喝酸奶可以美白嗎?這大概是每一個女生都很關注的事情,外出遊玩回來被太陽曬得黑黢黢的,這可怎麼出去見人啊!有人就會想到喝酸奶,一天一瓶不相信變不白。但是事實真的如此嗎?我們在做每一件事情前都要學會確認,否則時間也浪費了,錢也花出去了,到最後沒有效果,想想就很慘。
酸奶由純牛奶發酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素,將牛奶放置温暖的地方數日,使其乳酸大量發酵。
2、將適量的發酵牛奶和麪粉放在小缽中,調勻成濃稠的麪粉糊。(不要調得太稀,否則無法將面膜塗厚。)用來發酵的牛奶,不能用低脂,必須是一般的全脂牛奶。如果能取得新鮮的生乳則最理想。
3、必要時酌量加水調整濃度。
塗抹:
1、塗抹發酵牛奶,按摩一分鐘。
2、以熱毛巾拭淨面部。
3、將牛奶面膜厚厚塗滿全臉,靜待20~30分鐘後,以温水洗淨。
4、拍打綠茶水或其他弱酸性化粧水,待其乾燥。
5、以發酵牛奶做面霜塗擦臉部
6、牛奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前後不必刻意清潔臉部。使用四至五回後,肌膚將會有脱胎換骨的全新感受。只是喝的話好像沒有美白功效,但是可以敷面膜
蘆薈酸奶
材料:蘆薈葉適量,原味酸奶適量。
做法:
1、蘆薈葉子洗淨,去刺,切成薄片。
2、將蘆薈片加入原味酸奶中,喜歡甜口味的可加入適量的蜂蜜。
烹飪妙招:1、酸奶具有調整腸胃的作用,能消除便祕。
2、在蘆薈中加入酸奶,能修復受損傷的胃黏膜,增加腸內的益生菌,對恢復胃功能很有效果。
酸奶有很多功效,但是每天口服一杯酸奶,並不能起到美白的效果。我們可以嘗試使用酸奶與其它東西摻雜一起做面膜,均勻的塗抹在臉上,一週兩到三次,這樣美白效果會更加明顯。想要變白的朋友,趕緊準備材料自制美白麪膜吧!
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