用什麼辦法能美白呢?
肌膚白嫩水潤,是每個愛美女孩的夢想,很多女孩絞盡腦汁,用盡了各種各樣的方法美白,但是效果不敢恭維。那麼,究竟用什麼辦法能美白呢?方法有很多,比方在洗臉水中加綠茶,經常吃水果和新鮮蔬菜,不熬夜,不吃辛辣刺激性食物。都可以保持肌膚水潤美白。
乾乾淨淨的皮膚是任何護膚產品能夠吸收的關鍵,所以徹底清潔肌膚變得尤為重要。正確的洗臉方式:用温水沖洗臉後,擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫,用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指從外到裏畫圈,從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭,洗完後用涼水沖洗乾淨。
綠茶可以有效的抵抗輻射,茶葉的鞣酸作用可以讓改善皮膚的乾燥狀況,長期使用還可以讓肌膚毛孔變細,尤其適合工作在電腦前的白領女性。
另外,強力卸粧也必不可少,有多少姑娘是不化粧不出門的屬性呢?那麼卸粧工作可要做好了,因為每天的粧容如果遺留在臉上,會造成皮膚暗沉等不好的結果,而清潔可以更好的美白肌膚,所以美白第一招,卸粧一定要乾淨。
美白祛斑的簡單方法就是注意自己的飲食健康,吃的好才能有好的肌膚,應注意飲食宜清淡,避免進食過多辛辣刺激性的食物,遠離燒烤食物及一些甜品,注意戒煙戒酒,這樣能有效地降低斑點、暗黃等問題的產生,才能保證有好的面部皮膚。
另外,很多女孩可能會忽略,就是淘米水也能美白。每次蒸米飯的時候,用淘米水洗臉,堅持一個月的話,效果看得見。還有,平時在飲食上,注重蛋白質和維生素的攝入,多吃一些富含營養物質的肉類,不吃或少吃油條,油餅等油膩性食物,長期堅持的話,美白效果也是不錯的。
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