入秋防曬誤區:塗了防曬霜還會變黑嗎
入秋防曬誤區:塗了防曬霜還會變黑嗎
塗了防曬霜還會變黑?入秋防曬有3誤區
雖然已經入秋,天氣轉涼,但毒辣的陽光絲毫沒有減輕。因此,防曬仍不能鬆懈。塗抹防曬霜是防止皮膚曬傷的重要途徑。然而,很多人對防曬霜的使用卻一知半解。以下是
防曬霜使用誤區:
誤區1:防曬霜能防止皮膚曬黑
太陽紫外線分為長波紫外線(UVA)和中波紫外線(UVB),其中讓肌膚變黑、老化的頭號敵人是UVA。正確塗抹防曬霜能防止皮膚曬傷,但仍會讓人變黑,只是與不擦相比,延遲了被曬黑的時間。
誤區2:陰天能擋住紫外線,不用防曬
很多人認為,陰天時雲層能抵擋紫外線,因而出門無需塗抹防曬霜。阿瑪尼博士表示,紫外線全年白天都保持相同的強度,不受天氣和季節影響。現在雖然入秋了,仍然要做好防曬工作。即便是陰天,紫外線也會穿透雲層直達地面。因此,陰天出門也要塗抹防曬霜。
誤區3:在水中不會曬傷
水有助於降低體温,讓人感覺太陽不那麼曬,所以有些人認為,浸泡在水中的皮膚就不會受到紫外線的傷害。塞卡指出,水非但無法阻隔紫外線對皮膚的傷害,反而由於折射作用,會讓人體在不知不覺中接觸更多紫外線。因此,為了安全起見,在水中時,最好穿上T恤和短褲。
那麼,應該如何科學防曬呢?
建議大家根據皮膚類型和在外活動的時間選擇防曬霜。
1、一般類型皮膚和對光敏感的人,選擇SPF值(防曬指數)在12~20之間的防曬霜為宜。
2、上班族在上下班路上會接觸陽光,為了使肌膚透氣,選擇SPF15以下的防曬霜即可,以臉部防曬為主。
如果需要長時間在外奔波或旅遊外出,可用SPF20以上的產品;在野外遊玩、海濱游泳時,人的肌膚完全暴露在陽光下,需選用SPF30以上的防曬產品。
3、敏感性皮膚的人應挑選植物配方的防曬霜,避免因化學性成分引起過敏。
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