急性腰扭傷吃什麼食物好的快?
腰扭傷在生活中比較常見,一般都有過度勞動,或者是運動員劇烈運動所導致,那麼急性腰扭傷吃什麼好的比較快呢?
1.豬腰子1只,陳皮12克,將豬腰子洗淨切片,與陳皮共同煮熟,加佐料食之。
2.瘦豬肉100克,丹蔘20克,煨熟食之。
3.寬筋藤20克,蘇木12克,青皮鴨蛋4個,鹽15克,先將寬筋藤、蘇木、鴨蛋一起故人堡內,加冷水運量同煮,蛋熟後大蛋殼,加鹽,再煮20分鐘即可食用,每次食蛋1—2個,每日1—2次。
4.大黃、白芷、肉桂各10克,樟腦2克,用白酒150毫升。共浸泡1日後,即可飲用。每次服10毫升,每日2次。用本方治療扭傷腰痛,一般只須服1~2日,病即告愈,用之臨牀,屢獲奇效。
5.生薑60克,生大黃30克,冰片1.5克。將生薑去皮、洗淨、搗爛、擠汁,大黃、冰片研成細粉,再將各藥加適量開水共調成糊狀。使用前,先用葱白頭5根,搗爛炒熱,用布包好,在痛處揉擦至局部皮膚髮紅,然後將上藥敷上,用繃帶包紮,每天換藥1次。治癒時間2~5日。
6.丹蔘30克,元胡15克,白芷10克。水煎2次,混合後分上、下午服,每日1劑。連服3日。年老體弱者,用量減半。7.韭菜汁150毫升,童便250毫升。將韭菜適量,洗淨,搗爛,用乾淨紗布絞汁,與童便和勻服。
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