中醫如何看舌苔 教你根據舌苔分辨是否健康
舌苔的顏色是否正常,跟患者的身體是否健康有着很大的關係,不管是舌苔紅,黃還是舌苔厚白,都代表發生了疾病,必須要儘快治療。
舌尖紅、苔黃
如果你還發現你的面色紅,咽乾喜歡喝冷飲,嘴裏起潰瘍,心中煩躁,那你的症狀就是中醫裏面的“陰虛火旺”心火亢盛的表現。應該注意保持室內空氣濕潤,忌食辛辣肥膩食物。平時可用麥冬、南花、胖大海代茶飲,咽痛嚴重者可加金銀花。還可以用背部或耳尖點刺放血法以清瀉火。或揉搓手心、足心。如果還有口氣,那麼應該多吃容易消化的食物,如蔬菜、水果等,少吃肥膩、油炸食物,最好不喝酒,不吸煙。
舌質淡、苔白
如果有這樣的情況並且覺得怕冷,渾身疼,無汗,鼻塞,流清鼻涕,咽痛發癢,咳嗽出白稀痰的話,這就是中醫所説的“風寒感冒”外感風寒,毛孔閉塞,只要發汗散寒即可。
舌頭有裂紋
如果你的舌頭上沒有舌苔,而且舌面上出現許多“裂紋”.如果沒有不適感,那麼屬生理性的,不需治療,如在重病後出現裂紋舌,舌紅無苔,且有不適感,屬陰虛,需配合藥物治療。
舌苔花
你發現舌頭有的地方有薄苔,有的地方光滑無苔,出現不規則的一塊塊“地圖樣”,這叫“地圖舌”,不過別緊張,如果你沒有任何不適感覺,就不需治療,只是生理現象。如果長期有胃病或其他慢性病,以前從未見這樣的情況,出現“地圖舌”則多屬陰虛表現,在治療原發病的同時,可喝西洋參茶(每天9克,沸水沖泡,頻飲)促進自愈。
舌邊有齒印
你發現舌體胖大,舌苔薄白而且舌邊有齒印,這可能是脾胃運化功能相對不足,食物的消化吸收易出現障礙。少吃油膩不易消化的食物,多吃蔬菜、水果和清淡食物,並進行適當運動。如果你還會出現面色發白、怕冷、四肢冰涼、精神不振、腰痠腿軟、大便稀、次數多、下肢浮腫等症狀,可能就屬於脾腎陽虛。首先要注意保暖,平日熬雞湯、骨頭湯,湯中加山藥、枸杞、黃花更好。
舌苔發黑、黏膩
黑舌苔,那不是得了重症麼?如果舌苔黑但舌邊尖呈正常的淡紅色,並且沒有其他明顯不適,就可能屬於“染色”現象。你可能吃了什麼着色的食物,或服用了某些藥物;服用抗生素,有時也會出現黑苔。以上情況不屬病態,不必緊張。但平時胃病較重的患者觀察到黑苔就要警惕,如果舌邊尖呈深紅色,甚至發青發紫,説明病情加重,就要到醫院就診了。
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