乳房豐胸 這樣做豐胸效果最突出
在日常生活中,女性朋友們在對乳房部位進行豐胸的時候,其對於豐胸的方法選擇可謂是十分慎重的,那麼,乳房怎樣豐胸效果好呢?
1、豐胸按摩操
合掌健胸操:
在胸前擺出拜拜的姿勢,雙手合十,手肘儘量抬高,雙手開始往中間推擠,一次20秒左右,一天大約做15~20次即可。
包胸式按摩:
按摩左胸時,右手在上左手在下的包覆整個乳房,接着兩手同時反方向輕輕按摩乳房,一邊各做10下即可,可促進胸部發展。
2、豐胸食譜
豬蹄燜黃豆
準備時間:10分鐘;烹飪時間:20分鐘。
用料:豬腳500g;黃豆50g;姜 1塊;葱花、鹽 適量。
做法:先將薑切片,豬腳在開水中焯一下洗淨,黃豆提前在水中泡一會兒;接着,高壓鍋內放入黃豆、豬腳、薑片,加入適量水,煮20分鐘;最後打開鍋蓋,放入葱花、鹽,調味可食。
作用:豬蹄能豐胸,富含膠粘蛋白,並且增加皮膚彈性。氣候也乾燥的時候,您不妨經常吃點兒豬蹄燜黃豆,這對您的皮膚和健康都很好。
木瓜燉魚
材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。
作法:先將木瓜洗淨並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。再將魚切塊,放入一起煮至熟,並加少許鹽即可。
作用:青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發育有很大的幫助,另也可依自己的喜好,搭配肉類等。
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