盤點中藥養生配方
盤點中藥養生配方
山楂
山楂能幫助消化、開胃去膩、增強食慾。用山楂、神曲、麥芽做成的山楂丸,能避免食物在胃部積滯,促進排便。如果因為吃了太油膩的食物感到不舒服,可以服用一丸,20分鐘後症狀就能消除。
枸杞
枸杞能夠明目補肝、潤肺養腎、延年益壽。平時煲湯或者煮糖水都可以用到枸杞。也可以用來泡茶喝,使用很廣泛。此外,對於夜間口乾的老人,可以在睡前咀嚼30克枸杞。如果男士有不育症,可以每晚咀嚼15克枸杞,1個療程為2個月,在服用期間禁止一切房事。
麥冬
麥冬能清新潤肺、生陰養津,平時煲湯的時候也可以加一些麥冬。麥冬還可以治療便祕、失眠、咳嗽等症。對於有便祕的人,可以用麥冬和生地各24g,元參30g,加八杯水煮至三杯水的量,然後調入蜂蜜,分三次喝下。這款湯有顯著的潤腸效果,促進胃腸蠕動,有助於排便。此湯還可以在秋冬季節飲用,潤燥效果顯著,但是糖尿病患者不宜飲用。
玉米鬚
玉米鬚能平肝利膽、消腫利尿、降血糖、降壓。用玉米鬚可以煲水或者煲湯喝,對於高血壓、高血脂、高血糖的“三高”人羣有相應的療效。
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認識這個字你至少可以活到92歲
英國著名化學家法拉第年輕時,因工作過分緊張,精神失調,經常頭痛失眠,雖經長期藥物治療,仍無起色。後來,一位名醫對他進行了仔細檢查,但卻不開藥方,臨走時只是笑呵呵地説了一句英國俗語:“一個小丑進城,勝過一打醫生。”便揚長而去。法拉第對這話細加品味,終於悟出其中奧祕...
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如何治療抑鬱症
現在的生活節奏越來越快,讓很多人都喘不過氣,加之一些工作方面的壓力和生活方面的壓力,會讓人們的心理有很大的壓力,如果壓力沒有得到釋放的話,很容易就會出現抑鬱症。抑鬱症對於患者的身體傷害是很大的,雖然抑鬱症是心理上的疾病,但也要及時的治療。那麼如何治療抑鬱...
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春季防呼吸道感染
春生夏長秋收冬藏,我們每一個季節都有每一個季節的特點,春天就是萬物生長的一個季節,但是春天裏面細菌也是活躍了起來,所以我們在春季最應該做到的就是要預防一些病毒的感染,我們的呼吸道是非常敏感的,如果我們在春季裏面不加以注意,那麼容易出現呼吸道感染。呼吸道感...
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山楂減肥法 推薦山楂減肥食譜
山楂酸酸甜甜的,是很多人愛吃的一種水果。山楂含有豐富的維生素、蛋白質和礦物質等,常吃可以增強人體免疫力。另外,山楂中含有的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,可以幫助人們減肥哦。一:山楂的功效1:山楂,又叫“山裏紅”、“胭脂果”,紅似瑪瑙,果實酸甘稍甜,是一種別具風...