潤肺止咳糖水 選這三款最有效
目前,人們在出現咳嗽不止的症狀後,其對於有着潤肺止咳作用的糖水,也是十分關注的。那麼,潤肺止咳喝什麼糖水好呢?
1、雙雪沙蔘玉竹糖水
材料:雪梨1個、雪耳半朵、南北杏各10克、桔梗10克、沙蔘12克、麥冬10克、陳皮一小塊、冰糖適量。
做法:雪梨洗淨,去心切塊,雪耳泡開,去蒂撕塊,各藥材洗淨,放入煲內,倒入4碗水,煲一個小時即成。
功效:養陰養胃,潤肺生津。適宜於平素體陰虛易生燥火之人食用,秋天氣候乾燥之時食之尤宜。
2、紅棗百合雪耳糖水
材料:紅棗50克,銀耳30克,百合20克。
做法:水發銀耳摘成小碎片放入鍋中,紅棗去核;將全部原料加水共煲45-60分鐘;食用時可加少許冰糖即可。
3、枇杷糖水
材料:新鮮枇杷250克、冰糖適量。
做法:準備材料。枇杷洗淨後去皮、去核、去除核周圍的白膜。加沒過枇杷的水。大火燒開後轉小火煮十幾分鐘左右。煮至枇杷變軟,加適量冰糖,煮至冰糖融化即可。
功效:枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。
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