喉嚨癢乾咳嗽怎麼辦
很多朋友都曾經遇到過或出現過喉嚨癢乾咳嗽的這個症狀,而且説話的時候聲音還是沙沙啞啞的,尤其到了晚上睡覺的時候,咳嗽的問題更加嚴重。不僅影響了正常的睡眠和作息時間,此外還會導致睡眠不足,影響到第二天的工作和學習。那麼到底喉嚨癢乾咳嗽怎麼辦呢?
其實喉嚨癢乾咳嗽是一種比較常見的咽喉疾病之一,而且主要與上火,或者經常性熬夜等導致虛火上升有關,又或者與變幻莫測的天氣和氣温等有關,總之喉嚨癢乾咳嗽的病因是非常複雜和多樣的。那麼到底喉嚨癢乾咳嗽怎麼辦呢?
喉嚨癢乾咳嗽怎麼辦
方法
1、如果是由於上火(比如多吃了榴蓮、荔枝或者其他容易上火的東西)引起喉嚨難受咳嗽,那麼多吃一些降火的東西,比如綠豆湯、西瓜、李子等,而且要配合着多喝白開水。
2、準備一些胖大海和金銀花,最好再配一些山楂片和冰糖,然後煮一壺茶(感覺泡的沒有煮的好喝),等涼了之後當茶喝,一天喝三四杯,可以上下午隨自己調配時間,也不要多喝。
3、喝蜂蜜對咽喉效果也非常好,尤其是喝純的蜂蜜,就是不要加水、有些粘稠的那種蜂蜜,舀一勺含在嘴裏,然後慢慢地嚥下去,對於慢性咽炎也有好處。
4、如果是比較寒冷或者較乾燥的環境引起的喉嚨幹癢咳嗽,最好給喉嚨處加一個圍脖,或者套一個保暖的東西,同時在室內放一些綠色植物,最好放一個空氣加濕器。
5、如果是由於工作壓力大、熬夜、過度疲勞等原因導致喉嚨癢咳嗽,基本上是喉炎發作,尤其是一夜之間聲音有明顯變化的,最好到醫院檢查喉嚨,或者自己到藥店配一些消炎止咳的藥。
注意事項
慢性喉炎很多人都有,只要不過度疲勞,不暴飲暴食,一般不會發作。
關於喉嚨癢乾咳嗽怎麼辦,專家告訴我們説這種症狀就是典型的慢性咽炎,因此平時最好多吃降火的食物,例如:綠豆湯,西瓜等水果,另外還要注意多喝水,多補充身體的水分等。另外天氣轉涼的時候,要注意及時添衣,並且最好放一個加濕器在室內。最後還要注意不能熬夜,不能過度疲勞等。如果咳嗽問題嚴重,就應該及時就醫了,否則只會導致病情加重。
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