抑鬱症的測試
抑鬱症是很常見的疾病,現在有很多一線城市的上班族,因為工作壓力過大,導致患有這類疾病,這類疾病對人體健康損害也是比較大的,雖然不會直接影響到人體生命,但是會給人帶來消沉的情緒,進而讓人體健康受到危害,那抑鬱症的測試都有什麼呢,也是很多人不太清楚的。
很多人對自身是不是有抑鬱症並不是很瞭解,所以可以進行抑鬱症的測試,這樣對自身情況也是有着很好掌握,如果有這樣情況,都是要及時的改善,使得不會產生這樣疾病。
抑鬱症的測試:
1.悲傷:你是否一直感到傷心或悲哀?
2.泄氣:你是否感到前景渺茫?
3.缺乏自尊:你是否覺的自己沒有價值或自以為是一個失敗者?
4.自卑:你是否覺的力不從心或自歎比不上別人?
5.內疚:你是否對任何事都自責?
6.猶豫:你是否在做決定時猶豫不決?
7.焦躁不安:這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態?
8.對生活喪失興趣:你對事業,家庭,愛好和朋友是否喪失了興趣?
9.喪失動機:你是否感到一蹶不振做事毫無動力?
10.自我印象可憐:你是否以為自己已衰老或失去魅力?
11.食慾變化:你是否感到食慾不振或情不自禁的暴飲暴食?
12.睡眠變化:你是否患有失眠症或整天感到體力不支昏昏欲睡?
13.喪失性慾:你是否喪失了對性的興趣?
14.臆想症:你是否經常擔心自己的健康?
15.自殺衝動:你是否認為生活沒有價值,或生不如死?
測試結果評判標準:
0-4分,沒有抑鬱症
5-10分,偶爾有抑鬱情緒
11-20分,有輕度抑鬱症
21-30分,有中度抑鬱症
31-45分,有嚴重抑鬱症
通過以上介紹,對抑鬱症的測試也是有着一些瞭解,這樣的測試,都是可以看出自身是不是有抑鬱症,不過對有這樣情況後,也是需要到醫院進行疾病諮詢和檢查,這樣對自身具體情況,都是有着一些瞭解,使得可以進行很好治療。
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