朝白參怎麼吃好呢
相信針對很多生產完的媽媽和久病不愈的患者朋友們來説,他們都希望能吃到一些補品來急速的補充自己身體的營養。這樣才能更好的恢復身體的能量和元氣,所以很多朋友都會選擇朝白參。可也有很多朋友對於朝白參的具體吃法不是特別的清楚,因此朝白參怎麼吃好呢?接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的學習內容。
人蔘分為兩種,一種是紅參,一種是白參。紅參的服用有兩種方法,一種是小火燉,對體質很差,病重的人來説比較適用;另一種是切片含服,對於牙齒好的人來説不妨選擇這種方法,原汁原味,營養成分破壞比較少。而對於白參特別是野山參來説,服用特別講究,服用不當可能會出現眼睛睜不開等不適,建議聽從醫生的意見,一般可以燉來吃,燉之前人蔘要用水浸一下,當然水不能倒掉,湯汁服用的時候,要一天天慢慢加量,不能一次服用過多。第一次燉的時候時間稍微長一點,而之後,每次服用之前燉的時間都不能過長,一般燒開就可以了。
(一)燉煮:人蔘在食用時常常伴有一定的苦味,如果將人蔘和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉,可消除苦味,滋補強身用方法
(二)蒸服:將人蔘切成2cm薄片,放入瓷碗內,加滿水,封密碗口,放置於鍋內蒸燉30分鐘左右(也可蒸的時間再長點)即可服用。
(三)沖茶:將人蔘切成薄片,放在碗內或杯中,用開水沖泡,悶蓋5分後即可服用。
(四)熬粥:將人蔘切成薄丁片,早餐熬粥時放少許 大補
(五)嚼食;將人蔘切成薄丁片,取2~3片含於口中細嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡單服用方法。
(六)磨粉;將人蔘磨成細粉,每天吞服,用量視個人體質而定,一般每次2克。 加一有機紅參,比較方便,加工成紅參片,直接嚼食或者泡茶了,熬粥、泡酒可以用整顆的。最主要的是加一紅參是有機的,質量有保證。
以上幾段文字內容就為我們詳細的介紹了朝白參怎麼吃, 相信只要認真學習了上述內容的朋友們,心中對此疑問,也已經有了更深刻的瞭解和更熟練的掌握。當然我也想再提醒大家的是,因為朝白參屬於一種大補的補品,所以我們在食用它的時候一定要注意標準的用量,切記不能過量服用。
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