如何食用黃芪呢 功效與作用
一説起黃芪,相信很多朋友都不會感到陌生。因為在現實生活中家中的老年人經常都會食用黃芪,據説這樣經常食用後能提高人體的免疫力,同時對那些氣虛比較弱的朋友也有很大的幫助。而黃芪的食用方法也是多種多樣的,那麼如何使用黃芪呢?針對大家提出的這個問題,接下來的時間就請朋友們和我一起去了解一下。
黃芪,又名綿芪。黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史,其有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。黃芪與瓊珍靈芝搭配煮水喝可治療糖尿病,身體虛弱等病症。黃芪泡水喝的禁忌
那麼黃芪如何服用為最佳呢?哪類人服用為好?常喝黃芪湯,防病保健康
黃芪味甘,可補氣補血。普通人將其煮水來飲用,的確能達到增強免疫力、補脾肺之氣、增強體質的養生效果。不過,中醫強調,黃芪是可以泡水喝的,但一定要剛燒的開水,那樣才能夠泡出藥味。但即使這樣,最多也只能析出十分之三四的藥效,有點浪費藥材,建議黃芪以煎煮為主效果更佳。
此外,黃芪水也不是誰喝都好的,也要分體質。通常腎陰虛者不宜服用,如果你發現自己舌苔發紅,手腳心都發熱,五心煩熱,口乾舌燥,容易心煩,這些都是陰虛的症狀,這種體質的人是不適宜喝黃芪水的。濕熱體質的人也最好不要飲用黃芪水,如果要服用,最好與清熱的東西來搭配,如黃連、黃芩等。
黃芪分生黃芪、炙黃芪,相比之下,炙黃芪的補氣昇陽效果更好。使用黃芪進補,一般要由少逐漸增加,邊服邊觀察有無上火的表現或身上原有疾病有無加重,一旦有則應停用或配藥才能繼續服用。如果乏力、多汗或氣喘等症狀減輕,精神和體力改善而又無上述副作用,可增加用量。一般來説,每次用5克~10克煮水即可。
以上幾段文字內容就為我們很好地介紹了食用黃芪的一些方法,相信廣大朋友們在認真看了之後心中也已經有了更多的感觸,同時也學到了關於黃芪更多的養生知識。但我也想告訴大家,我們應該明白到底哪些中藥與黃芪相剋,這樣在日常飲食中才能將它們避開,從而才能夠避免一些意外的出現。
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