癢了就撓撓 用愛去戰勝婚姻“七年之癢”
每説到七年之癢,許多人都很失落,又不知要如何去尋回當初新婚燕爾的激情。有的甚至會因為“癢”而導致婚姻的解體。下面,愛美網小編教你幾招,用愛戰勝“七年之癢”。
一、誘惑之癢:親情趕走慾望
“不要以為七年之癢就是美色、出軌,如今的誘惑多着呢!”小美説。婚姻的“癢癢蟲”無處不在,家裏的打掃乾淨了,還可能在家門外不知不覺遭到突襲。
兒子出生後,她和老公把精力主要放在努力掙錢、照顧孩子上。如今孩子上國小了,看到很多同學、同事打扮光鮮、生活悠閒,心裏也開始“癢癢”了。想到自己能力並不差,可就是被老婆(老公)孩子、柴米油鹽給困住了,不僅心裏蠢蠢欲動,家裏的嘮叨、抱怨也越來越多。
癢癢蟲:誘惑太多。俗話説,“蒼蠅不叮無縫的雞蛋”,婚姻內部變質後,外界誘惑才能造成威脅。隨着時間推移,夫妻會面臨各種挑戰。
首先,空間分離。婚姻問題研究專家發現,空間上的分離和社交圈差異是夫妻親密程度減弱的首要因素。
第二,性格衝突。美國心理學家發現,兩人生活在一起的第十個月就會出現性格衝突,兩年到四年之內很可能上升到衝突危機。
第三,信任缺失。婚姻中,若沒有表現出足夠的信任、肯定、支持等,關係也會變得越來越冷漠。在這些基礎上,外界誘惑很容易入侵,成為“壓倒駱駝的最後一根稻草”。
癢癢撓:愛家。要想婚姻不被破壞。
首先,不可“輕敵”。 金錢、權利等一切誘惑都可能把婚姻擊得七零八落。夫妻雙方要注意共同參加一些活動,保持彼此的親密度。
其次,“攘外必先安內”。可以和孩子一起享受和發現生活的美好,讓家庭更有 “向心力”,用天倫之樂打敗誘惑。
再次,保留私密空間。抗拒誘惑並不等於“圈”在家裏,夫妻雙方都應該在社會交往中不斷提升人生智慧,也使婚姻不斷成長。
當然,遭遇婚姻“瓶頸”無法解決時,求助於心理諮詢師,幫你找辦法促進夫妻間的交流,也不失為一種較好的選擇。
二、身體之癢:性愛變點花樣
“我們同牀睡覺,卻不再親熱。” 婚齡七年的顏紅這樣形容自己現在的婚姻。她和老公有着不錯的工作、可愛的女兒。可誰知道最近兩年,老公好像對性事不再像以前那麼“死皮賴臉”了。有時想提醒老公,但看到他忙了一天疲憊的面龐,又把伸出的手縮回。
從新婚燕爾時“如膠似漆”的纏綿,變成了白開水,自己的婚姻好像真是開始了“七年之癢”。
癢癢蟲:身體變化。“身體厭倦”在結婚數年的夫妻身上具有普遍性。
首先,“愛戀物質”減少。戀愛時人的大腦會產生令人眷戀多情的神經興奮物質,但隨着時間延長,這種物質的分泌會越來越少。
其次,工作生活重壓。結婚幾年,多數夫妻有了孩子,家庭和事業均處於發展階段。在充滿生存危機的現代,人們不得不將有限的精力首先用來“養家餬口”。
再次,欠缺生活情趣。中國人大多思想保守,夫妻生活永遠是“同一時間、同一地點、同一姿勢”的固定模式。如果毫無變化,就好比吃飯,即便餐餐大魚大肉,吃久了也會倒胃。
癢癢撓:嚐鮮。要克服“身體之癢”。
第一,嘗試改變。可以是夫妻生活時間、地點、動作等變化,也可以人為製造一些驚喜,讓對方體驗到新鮮感。比如故意分離一段時間,以時空距離增強彼此的思念。
第二,重質不重量。可以把關注點轉移到每一次夫妻生活的質量、快樂感受上,而不去強求數量、持續時間。
第三,掌握火候。工作勞累、體力下降時,應當適當延長夫妻生活的時間間隔,等待慾望積累,不要勉強去過“快餐生活”。最後,儘量保證作息規律,少沾煙酒,多鍛鍊,可以讓自己的身體更健康、精力更旺盛。
三、心靈之癢:坦誠指出缺點
“都知道包裹裏是什麼,還看包裝紙幹啥啊?”當安琪抱怨丈夫,自己買了漂亮的衣服,他連一眼都不看時,丈夫説了上面的話。結婚不到四年,便從相看“兩不厭”到“兩相厭”。
一天天重複着踏進家門“累死了”的叫喚,然後洗菜做飯,收拾房間,看會兒電視,上牀睡覺。“不用思考就知道對方會説什麼。”日子變得味同嚼蠟,兩個人有些不知所措,心裏七上八下的。
癢癢蟲:審美疲勞。“在一張牀上睡了那麼久,的確有點審美疲勞。”電影《手機》中的台詞,為七年之癢找到理由。審美疲勞的根源是“太熟悉”,人們能很快對各種刺激習以為常,包括身體和感情;而適應之後,下一個反應往往就是忽視、甚至厭倦。
另一方面,若把愛情比喻成三角形,包括“親密、激情與承諾”三個基本成分。隨着時間增加以及相處方式的改變,三種成分的比例會不斷變化。若沒有及時發現和調整,婚姻的穩定性則可能遭到破壞。
癢癢撓:知足。
首先,堅持原則。不要為了房子、汽車等物質利益而結婚,避免婚後兩人的價值觀越走越遠。
其次,勤於經營。不要以為有了結婚證,愛情就進入了保險箱。婚姻需要不斷更新和建設,發自內心地為對方去做些事情。比如一個笑容、一個擁抱都能讓對方感受到温情。
另外,坦誠溝通。相愛的人也會存在溝通差異,夫妻之間應該坦然亮出自己的觀點,相互瞭解,尊重和允許差異存在。就像張愛玲所説的,“幸福就是能洞然地接受殘缺”。
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