父母常發牢騷孩子易患抑鬱
抑鬱症是一種異常沮喪的、長時間持續的症狀。這種情緒狀態會妨礙患者的日常活動,嚴重時患者甚至會自殺。然而,孩子也會得抑鬱症嗎?調查顯示:1.8%~5.2%的國小生、13%~18%的中學生患有抑鬱症,而患者中以女孩居多。
廣東省精神衞生研究所的兒童心理保健專家於瑞麗主任指出,當孩子處於新的環境、承受巨大壓力、遭遇挫折時,一旦排解不得法,很容易染上抑鬱症。
案例一:
10歲女孩阿雯語言表達能力很好,在學校的成績很出類拔萃,在其他家長的眼中是個優秀的孩子。但阿雯脾氣火爆,動不動就生氣,在學校裏也沒有什麼朋友,她常常對父母叫嚷討厭自己。
於主任評點:阿雯的表現是比較典型的兒童抑鬱症。患有抑鬱症的孩子易激惹,一不順心就激動發怒,在學校裏也不合羣,經常和同學發生矛盾。隨着年齡的增長,抑鬱行為會表現得更為突出,如逃學、不服從老師或家長的管教等。
案例二:
媽媽覺得,8歲的小梅越來越脆弱了,連小小的批評都承受不起,在家裏也越來越沉默,常常把自己關在房裏,説是做作業,可半天沒寫多少字。上課不專心聽講,下課後總是一個人趴在桌子上發呆或睡覺。
於主任評點:約有48%~62%的抑鬱兒童中因注意力不集中而出現學習困難。有的孩子則會出現社交退縮,喜歡一個人呆着,避免和同學、親戚交往。此外,於主任指出,有些抑鬱的青少年往往表現出無緣無故的疲倦、頭痛,並經常出現睡眠障礙,不是睡得過多,就是失眠。此外,還有因食慾不振導致的體重下降,運動、言語和反應遲頓等。相比較而言,兒童也許有這樣的症狀卻不會主動表達出來,只能靠父母和老師細心觀察。
父母情緒影響孩子心理健康
父母性格、甚至情緒都對孩子的心理健康有重大影響。
於主任講了一個例子,有個原本開朗活潑的男孩,父母都沒有抑鬱病史,有段時間孩子媽媽的工作不太順利,她每天回家都要發一通牢騷,媽媽的心理壓力緩解了,但在一旁做作業的孩子聽到了媽媽的煩惱,覺得痛苦壓抑,認為自己沒用,保護不了媽媽,久而久之便發展成了抑鬱症。許多患病的孩子平時都很懂事,性格往往比較內向,一有煩惱往往憋在心裏,不易化解。
兒童抑鬱症的防治
進行心理治療時,由於兒童往往無法表達出自己的病症,需要父母向醫生反映其症狀,父母在兒童抑鬱症的預防和治療中扮演了非常重要的角色。
於主任表示,最理想的預防抑鬱症的方法是家長和老師進行良好的配合。家長平時應注意培養孩子的樂觀寬容的性格,鼓勵孩子多與人交往,不要過度縱容孩子或是太過苛求,應該對孩子進行挫折教育。此外,家長即使有苦惱也不能經常在孩子面前發泄,更不要指桑罵槐,把怒火發到孩子身上。
阿雯的治療模式:
除藥物治療外,心理醫生採取瞭如下措施:
1、教會她以自我對話的形式控制自己的情緒。
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