9個急救方法 大錯
雖然立秋已過,但是每天都是40度的高温高速我們,夏天還沒有離去,所以夏季養生還是必不可少的,接下來小編就帶大家看看日常生活中大家常犯的常識錯誤,需要大家引起重視。
夏季養生誤區
一:流鼻血時仰頭
小時候一流鼻血,家長就讓我們仰着頭,並用衞生紙堵住鼻孔。
點評:其實,仰着頭會讓血流入呼吸道,造成窒息。若是外傷後流鼻血,很可能是顱底損傷流出的腦脊液,堵塞鼻子可能導致顱內感染。
正確方法:坐下來,身體稍微前傾,張開嘴巴,用嘴呼吸;用大拇指和食指捏住鼻翼兩側,朝後腦勺方向擠壓10分鐘,以稍有痛感為宜。如果還出血,可稍微移動一下捏的位置,直到血止住。如血流不止,應立即就醫。
二:燒燙傷塗牙膏
做飯時被油濺到,或是手碰着熱鍋,疼得人直跺腳。好多人趕緊塗些牙膏,還有的人塗大醬、醬油。
點評:牙膏中的薄荷成分能讓患處暫時感覺清涼,但這樣易導致細菌滋生和創面感染。同樣的,燙傷後塗醬油、撒鹽,不但不能減輕傷情,還會刺激傷口,加深受傷程度,增加感染機會。
正確方法:立即用涼水沖洗患處,抑制高温對皮膚的損傷,降低感染危險;用紗布包裹患處,保持其清潔和乾燥。如果傷處起了水泡,切勿隨意刺破,嚴重時要馬上就醫。
三:喉嚨卡刺硬吞食物
見到鮮美的魚肉一着急,難免會被魚刺卡到喉嚨。人們想出了好多“妙招”應對,如喝醋、吞嚥食物等。
點評:這些方法都不科學。幾口醋喝下肚,並不能軟化魚刺,吞嚥食物還可能造成食道出血等損傷。
正確方法:能看見的刺就直接用手或鑷子取出。若看不見或當事人已不能説話,應及時就醫。
若發現有人用手抓住自己的喉嚨,卻不能説話時,説明可能是有異物堵住了呼吸道,應立即採取哈姆立克急救法。施救者站在被救人身後,以拳頭的大拇指和食指側對準被救者的上腹部,另一手握緊該拳頭,使勁快速向上方擠壓。急救時要控制力度,對較小的孩子要用力稍減。
四:止血時,用力捆紮
做飯時,一不小心切到手,鮮血直流。一般人都會用紗布或創可貼緊緊勒住傷口,有時把手指都勒紫了。
點評:其實,這樣會阻礙血液循環,時間一長就會導致肢體腫脹、青紫,嚴重的還會造成肢體末端壞死。
正確做法:讓傷者坐下或躺下,抬高受傷部位;用清水清潔污染的傷口,出血速度快時應先止血;用消毒紗布或乾淨透氣、無黏性、吸水性好的敷料覆蓋傷口,用手按 壓5~10分鐘(緊急情況下,可直接用手按壓傷口止血),若血液浸濕紗布,最好也不要取掉,應往上再加敷料;止住血後,用繃帶、布條包紮傷口。還可以用手 指將傷口近心端的動脈血管壓在骨頭上,阻斷血流。此法適用於四肢,但由於影響血液供應,時間不宜超過10分鐘。
五:老人摔倒急忙扶
看到老人摔倒,好心人都會下意識地把老人扶起來,問問有無大礙。
點評:老人多有骨質疏鬆,跌倒後易出現骨折,匆忙將其扶起可能加重損傷。
正確做法:懷疑有骨折時,可就地保暖、止痛,防止休克;如出血應馬上止血、固定;若懷疑脊柱骨折或情況較嚴重時,應保持老人身體不動,就地等待120急救。 若能確認老人未骨折,還要觀察其是否昏迷。意識清醒且沒有不適的,稍事休息後可將其扶起;如果昏迷不醒,則必須請求120救援。在等待救援時,需將老人原 地緩緩放平至仰卧位,解開領口,並將其頭部傾向一側,保持呼吸道通暢,防止嘔吐物反流。若老人出現突然、快速的意識喪失、大動脈脈搏消失,要馬上進行心肺 復甦術。
六:隨意搬運患者
事故現場,人們幫忙將受傷者搬到安全地帶,雖然是好心,卻可能幫了倒忙。
點評:搬運不當會致二次傷害。比如車禍常造成頸椎傷害,若在搬運中不注意保護,可能壓迫神經,造成殘疾。
正確做法:情況不明時,切忌輕舉妄動。搬運傷員有五大注意事項。1。先急救,後搬動;2。儘可能不搖動傷員身體;3。隨時觀察呼吸、體温、出血、面色變化等 情況,注意給患者保暖;4。人員、器材未準備完善時,切忌隨意搬動;5。運送傷者最好乘坐救護車,途中必須保持平穩,不能顛簸。>>>夏季養生小常識 注意8事項讓你快樂過暑假
七:溺水後立即行胸部按壓
影視劇中常常看到這樣的情節,有人溺水時,等周圍人拉上來後,立刻開始進行胸部按壓。
點評:影視劇中對於游泳溺水者的施救鏡頭,很多都會忽視重要的第一項,即立刻檢查溺水者的呼吸道是否暢通,如果是在野外池塘等地溺水,還應該立刻清除口腔、鼻腔內的泥沙或水草等雜物。
正確做法:將溺水者平放,迅速撬開其口腔,清除咽內、鼻內異物。溺水後舌頭會後墜,堵住氣道,因此要抬高其下巴。如溺水者停止呼吸,應儘快施行人工呼吸,捏 住其鼻孔,深吸一口氣後,往其嘴裏緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放鬆其鼻孔,以每分鐘16~20次為宜,直至恢復呼吸。一旦溺水者心跳停止,應立刻進行 心肺復甦。右手掌平放在其胸骨下段,左手交叉放在右手背上,緩緩用力將胸骨壓下4釐米左右,然後鬆手腕,手不離開胸骨,以每分鐘60~80次為宜,直到心 跳恢復為止。
八:野外被咬用嘴吸毒
《宮心計》中,劉三好被毒蛇咬傷,經過的皇帝發現了就立刻用嘴為其吸蛇毒。
點評:野外被咬時,並不提倡用這種民間方法。因為如果口中有潰瘍或存在嘴脣皮膚破損等情況時,毒液可能通過潰破處威脅到施救者。有齲齒、牙齦炎等口腔疾病的人也不能使用這種施救方法,有時候,即使有齲齒也未必能感覺到,所以還是儘量少用。
正確方法:被咬後,立刻原地坐下或躺下,迅速用鞋帶、褲帶等綁紮傷口近心端,並用清水或肥皂水清洗傷口,還可用冰塊、冰水等冷敷傷口周圍,以減緩毒素的擴散和吸收。呼救,由急救人員儘快將人用擔架送往醫院進一步治療。>>>夏季養生 6大惡習白領壽命減短
九:把“中風”昏迷者“搖醒”
不少人發現有人突然腦袋一下子耷拉在桌上,口眼歪斜流着口水、鼾聲大作並昏迷時,都會不假思索地上去搖晃,希望通過這種方法喚醒患者。有的人甚至拍打患者的臉,希望對方儘快清醒。
點評:這些動作都是不對的,因為在患者腦出血的時候頭部受到晃動,會導致腦出血更快。
正確方法:此時,如果患者坐在桌子邊,應把他坐的椅子往前一推,把患者擠在桌子和椅子之間。如果患者已經溜到地下了,不能亂搬動患者。應該給患者擺成一個穩 定的側卧位。具體的操作方法:展臂、搭肩、圈腿、翻身。要點是讓患者一側肢體伸直,另一側肢體彎曲成90度。整體翻身,保護脊柱呈軸線翻轉。
夏季養生保健
多熟食,少生冷
夏季時節,人們往往喜歡生吃瓜果、海鮮等食物。夏季氣温高,各種病菌和寄生蟲容易繁殖,如果不注意飲食衞生,特別是到“三無”攤點吃不衞生的食物,很可能會染上疾病。民以食為天,食以安為先!
多飲水喝湯,少“冰冷刺激”
每日應少量多次飲用白開水,也可飲用綠茶水、綠豆湯或酸梅湯等飲料消煩除渴。夏季多喝湯能調節口味,增強食慾。有些人在天熱的時候,喜歡來一大碗冰鎮啤酒或冰鎮飲料一飲而盡,這種“刺激性”降温的行為會刺激脾胃,影響胃液分泌而使食慾減退,造成消化不良、厭食、腹部脹痛、腹瀉等胃腸道疾病。此外,冰冷食物雖可暫時緩解燥熱,但口腔受冰冷刺激後,容易造成唾液腺及舌部味覺神經、牙周神經迅速降温,有時甚至出現麻痺狀態,會刺激咽喉,引起咽炎或牙痛等不良反應。
多蔬果,少油膩食物
夏季蔬菜瓜果種類繁多,營養豐富。市面上常見的苦瓜、冬瓜、番茄、絲瓜、南瓜、黃瓜、西瓜等,有清涼祛暑的作用。一些深色的果蔬,如胡蘿蔔、芒果、紅黃番茄等,它們含有大量的胡蘿蔔素及植物化學物質,有助於增強免疫力,補充維生素、礦物質和膳食纖維。吃油膩食物會加重胃腸的負擔,人們會感到腹脹,不思飲食、疲倦感加重。夏季飲食應以清淡平和為主。
除了上述的“三多三少”外,夏季還要保持健康的生活方式,包括充足睡眠和多做户外運動等。
結語:日常生活中,學到一些急救措施是可以帶來很多方便的,尤其是夏天,天氣炎熱,特殊情況比較多,我們要利用現有的知識去幫助更多需要幫助的人,9大急救誤區大家要注意。
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